拥有一口洁白的牙齿，会增加整体的魅力，而且还会给人留下很好的第一印象。在如今这个看脸的时代，不光对于自己的五官比例比较关注，还有很多人都渴望自己能够拥有一颗白皙的牙齿。但在生活中也有很多人的牙齿发黄或者是发黑，所以想要了解美白牙齿方式的人也逐渐增加，那么怎样美白牙齿小窍门?接下来就一起详细了解一下吧~

1、怎样美白牙齿小窍门

目前美白牙齿的小窍门有很多种，使用美白牙膏、洗牙、冷光牙齿美白、瓷贴面。

(1)美白牙膏

如果牙齿发黄、发黑的情况不是很严重的话，可以使用一些含有美白成分的牙膏，对牙齿进行充分清洁，时间一长也会达到美白的效果。

(2)洗牙

洗牙也是着重于牙齿表面的清洁，对于附着在牙齿表面的牙菌斑以及牙垢都有清除的作用，所以洗牙也可以让牙齿变得更白皙。还可以有效的预防牙齿发炎，或者是牙龈出现萎缩的症状。

(3)冷光牙齿美白

冷光牙齿美白是比较常见的一种美白方式，首先是在牙齿的表面涂抹上一层美白凝胶，然后利用专门的仪器扫射牙齿表面，这些美白凝胶就会渗透进入牙齿的各个部位，从而达到美白的效果。

(4)瓷贴面

目前在临床上主要是通过使用一些烤瓷的材料，将已经变色的牙齿表面的物质进行遮挡，从而让牙齿看起来变白，但这种方式对于牙齿还是存在一定损害的，所以建议大家选择正规的口腔医院开展缓解。

2、牙齿美白价格是多少?

目前牙齿美白的价格通常是在几十块钱到几千元左右，与选择的医院以及方式和所在地区有关。

(1)选择的医院

现在不同的医院在收费方面都不一样，因为医院的等级不一样，所使用的医疗仪器和所采购的材料各方面都不同，所以在缓解的费用方面就会有差异。但只要选择正规卫生部门审批合格的医疗机构开展缓解，价格都是比较公开的。

(2)方式

改良牙齿颜色的方式有很多种，比如洗牙以及冷光牙齿美白等，不同的操作方式在价格方面就会有所不同，比如洗牙的价格是几千到几百元左右不等，而冷光美白牙齿的价格一般是在1000~3000左右不等。

(3)所在地区

另外不同的地区也会影响到价格，对于发展比较快速的地区，当地的价格收费都会比较昂贵。主要是由于消费水平与物价成正比，所以在一线城市收费就会更多。

3、牙齿美白期间有哪些注意事项?

在美白牙齿期间一定要注意自己的饮食，不要吃一些色素比较严重的食物，以免附着在牙齿的表面，让牙齿的色泽更暗淡。平时在日常生活中还可以多吃一些粗纤维的食物，或者是多补充一些含钙的食物，例如牛奶鸡蛋等，这些都有助于牙齿变白。除此之外，还要注意改良自己的不良生活习惯以及饮食习惯，减少饮茶以及咖啡，也有助于牙齿变白。另外还需要注意定期养成去医院洗牙的习惯，每次饭后漱口刷牙，避免食物才留在牙缝中，也可以帮助牙齿变白。

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