大家都很希望自己拥有洁白的牙齿，因为这样不但能够让一个人的笑容变得更加灿烂，而且也会给人留下很好的印象。但是有一些人会因为各种原因牙齿出现发黄或者发黑的问题，所以就会寻求一些牙齿美白的方法。在前段时间网上流传着一个帖子称使用柠檬汁蘸些小苏打，按正常的刷牙方式，每周1~2次，就能够让牙齿变得更白，那么柠檬可以美白牙齿吗?下面大家就来一起了解一下。

1、柠檬可以美白牙齿吗?

其实利用小苏打和柠檬汁来刷牙的方式并不可取，在短时间之内可能会有一些作用，但是如果长期使用小苏打刷牙的话，那么就会损害牙釉质，破坏牙本质。而且在搭配上柠檬，吃一些酸性比较强的汁液，会对牙釉质造成腐蚀作用，更容易造成色素沉着的问题。由此可见，要柠檬是不可以美白牙齿的。

2、怎么预防牙齿变色?

通常导致牙齿变色的原因主要有内源性、外源性以及增龄性三个原因。外源性通常就是指受到外界因素的影响，比如抽烟、喝咖啡以及碳酸饮料等都很容易造成色素沉着的问题;而内源性就是指牙齿在发育的过程中由于各种原因而产生了变化，比如吃大量四环素类药物或者水里含有大量氟;而增龄性就是指学着年龄的增长，牙齿的本质就会被慢慢的磨损，那么牙齿越大牙齿就会越黄。

要预防牙齿变色很好的一个方式，就是要保持良好的口腔卫生习惯。饭后要漱口，这样可以及时的冲掉吸附在牙齿表面的色素。同时每天也要认真的刷牙，一天尽量刷三次牙，除了早上和晚上之外，午睡后也尽量刷牙。另外还要注意如果想要牙齿不变色，那么就要少抽烟喝酒、喝饮料以及咖啡等，这样就能够更好的减少色素附着在牙齿表面。

3、洗牙可以美白牙齿吗?

很多人会认为洗牙就是美白牙齿，其实所谓的洗牙就是利用超声波洁牙的方式来去除牙齿表面的牙结石、腌渍及茶渍等外源性色素附着物，来还原牙齿本身的颜色。也就是说如果牙齿的本质本身就偏黄，那么洗完牙之后的牙齿还是黄色的，并不能够让牙齿变白，并非牙齿越白越好，健康的牙齿应该是淡黄色，而不是雪白色。

根据以上的内容能够知道，通常柠檬是不可以让牙齿变得更美白的，现在有一些牙膏主打美白的功效，但其实很多牙膏在美白方面作用也不是太大。

大家如果想要变得更加美白一些，就建议大家可以到医院去做冷光美白技术，一般在做完手术之后就可以让牙齿变得更加洁白。但是注意一定要选择一些专业的医院和医生，这样手术在操作的时候才会更加轻松，而且在做完手术之后，也要和医生共同探讨手术的恢复计划，来减少一些意外的情况，让牙齿感到恢复更加理想，让每个人都能够拥有更健康的口腔。

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