牙齿变白的方法，其实在生活当中能够让我们牙齿变白的方法真的是有很多种，就比如说现在口腔医学界的洗牙以及冷光美白牙齿等等。很多时候我们会发现，即便是自己每天早晚都会刷牙，甚至在饭后的时候也会刷牙，但是很多时候牙膏它只是起到了一个清洁的作用，对于我门牙齿当中所残留的食物残渣，它并不能够彻底的去除，因此很多求美者即便是在日常的生活当中，比较注重自己牙齿的清洁工作，但自己的牙齿还是处于一个发黄发黑的状态，这个时候大家为了不影响自己的美观，就会寻找各种方法去让自己牙齿变白，那么今天我们就一起来了解一下，都有哪些方法能够彻底让我们的牙齿美白吧。

　　1、洗牙

　　如果求美者自身的牙齿变黄变黑，是由于自己长时间的吸烟喝酒，或者是经常吃一些含有色素比较高的食物所引起的，那么可以通过血压的方法去进行改良，洗牙它主要也是将求美者牙齿上面所沉积的黑褐色的色素进行一个彻底的清除，从而能够使求美者的牙齿变得更白。

　　2、冷光美白

　　冷光美白它是比较适合于一些由于牙齿内源性染色原因所引起的牙齿变黄或者是有发黑的情况，在整个操作的过程当中，医生一定会选择冷光光源下去进行操作，这样也是为了能够将美白剂导入到我们牙本质内部，可以综合掉牙本质内的色素，从而就能够直接起到一个美白牙齿的效果。

　　3、制作瓷贴面

　　如果大家的牙齿变黄变黑，同时还伴随了牙体形态异常的情况，这个时候大家就可以结合自己的牙齿情况，去选择专业的医生通过制作瓷贴面贴于我们的牙齿之上，从而就能够改良牙齿的颜色和形态，同时针对于一些牙齿失去咀嚼能力的，求美者而言也能够恢复整个口腔的健康。

　　4、小苏打刷牙

　　大家都知道小苏打当中它能够起到一个美白和洁净的作用，所以大家可以选择适量的小苏打，加上小许的盐和水进行一个调匀，但是尽量不要太稀，这样可以直接涂于自己的牙齿之上，然后用干净的牙刷蘸取少量的苏打水去轻轻的擦拭这种方法，时间久了就能够使求美者的牙齿变得洁白而又健康。

　　5、光固化覆盖

　　光固化覆盖是一种常见的美白牙齿方法，它主要是利用光敏固化技术，在求美者的牙齿表面上覆盖一层瓷化树脂，是属于一个一次性就能够完成的缓解，而且它所能够维持的时间能够高达几年以上，对于求美者严重的四环素牙以及黑斑牙等各种不良情况所引起的牙变色，都能够起到很不错的作用。

　　以上就是关于各种美白牙齿的方法，只要大家在日常的生活当中，针对于以上的方法去做自己的牙齿，不但不会生病，同时还会从外观上看起来洁白如玉，兼顾健康。如果我们的家中伴有小宝宝，一定要及时教他正确的刷牙和漱口，要尽量少给孩子吃零食，这样一来对孩子之后的成长和发育都会有很多的好处，能够更好的保护好自身的牙齿，才能够延长自己的生命。

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