使用小苏打刷牙有什么作用?可以使牙齿变白吗?刷牙其实是日常生活当中很常见的一件事情，而小苏打也是一种比较常用的生活食材，大多数人会在刷牙的时候加用一些小苏打。小苏打刷牙不仅可以让牙齿表面的一些污渍良好改良，同时也能改良整个口腔环境的酸碱性，以此让整个口腔状态更加健康。本文是有关小苏打刷牙的作用等相关科普，牙齿护理必看~

　　1、使用小苏打刷牙有什么作用?可以使牙齿变白吗?

　　使用小苏打刷牙可以适当的清洁牙齿表面的一些污渍，但是在刷牙之前不能过量的使用小苏打，以免损伤牙龈组织。

　　如果不是饮食用小苏打的话，还有可能影响到胃黏膜的分泌，所以在选择利用小苏打刷牙的时候，更应该选择合适的方法，可以通过正确的刷牙方式进行逐步改良。

　　但是如果长期使用小苏打的话，很有可能会影响到整个口腔黏膜，或者是一些牙周炎、嘴唇破皮等现象，想要让牙齿变得更加洁白与美丽，也可以选择其他的可靠方式。

　　2、刷牙的注意事项

　　(1)、刷牙之前选择一把合适的牙刷是尤为重要的，应当选择一些刷头细软以及具有一定阻力的牙刷更有力，同时在刷牙之前应当是蘸取少许的牙膏，然后从上而下，自主的进行清理。在刷牙的过程当中，也需要按照牙膏的方向进行逐渐的刷牙，用短距离颤动的动作，在同一个部位多次的往返。

　　(2)、通常情况下刷牙是在餐后的半小时之后刷牙更为有效，刷牙的时候力度不宜过大，否则会损伤到牙齿以及牙龈组织，甚至是引起一些口腔溃疡等常见的口腔疾病，在起床之后可以先用清水漱口，等到吃完早餐之后再进行刷牙，对牙齿的整体健康是相当有帮助的。

　　3、牙齿美白的方法

　　通过刷牙是并不能让整个牙齿变白的，如果在日常生活当中出现牙齿发黄的现象，可以选择口腔领域的一些超声波洁牙或是牙齿瓷贴面等方式来进行共同改良。

　　这两种方式都是比较可靠的，但超声波洁牙的运用频率比较高。除此之外也可以选择冷光美白，这种方式比较适用于一些四环素牙或是牙釉质发育异常的人群。

　　通常在操作之前都需要进行口腔的综合检查，然后将一些牙齿表面进行处理之后，再将固化树脂涂在牙龈上，以此达到改良牙齿颜色目的。

　　如果求美者的牙齿颜色比较偏深的话，可以多次缓解，在操作之后如果自身的牙齿出现一些不适反应也需要及时向医生反馈，在恢复阶段尽量不要吃一些含有染色的食物，例如槟榔或是一些辣椒食物，咖啡、茶也是不能喝的。

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