现如今随着年龄增长，面部或者外露位置出现许多的老年斑，这些斑点让自己的形象变得不好看，所以有越来越多的人通过医美方式来去，除大家一直在追求美不存在年龄的阶段，每个人也不是一出生就是美女，对于美也一直是一个讨论的话题，大家一直在追求美追赶时尚潮流，还没有变美的朋友也不要迷茫，老年斑要如何去消除呢?

1、老年斑怎样消除?

随着年龄增长，内分泌紊乱，新陈代谢下降都会导致形成老年斑，可以根据自身的状况选择口服代谢养颜胶囊或者逍遥丸以及维生素E软胶囊每天大量喝，水促进体内排出代谢垃圾，另外可以增加运动，增加新陈代谢。

去除老年斑有以下常用的几种方式：

(1)激光微波缓解，效果比较快，立竿见影，但是老年斑会复发，所以要做好日常的防晒工作以及护理的基础工作。

(2)液氮冷冻，对于老人斑，局部皮肤增生比较明显，病灶可以使用该方法进行去除老年斑。

(3)食疗方法，多吃一些含有维生素C，维生素E的食物以及水果，现在多种食物当中含有比较多的抗老化成分，例如生姜就是一个比较好的抗氧化剂，可以对抗自由基长老年斑的皮肤上，每天用生姜进行擦是有着一定的作用，洋葱具有软化血管，抗老化作用应该多吃芦荟，可以用芦荟汁每日进行皮肤涂抹，坚果类坚果的食物，对于清除自由也有着不错的效果，所以老年人每日可以多食用坚果类的食物。

日常生活当中可以多做一些面部按摩，促进血液循环，保持大便通畅来加速新陈代谢，老年斑还存在一定的预防问题，日常当中建议防止日晒导致皮肤光老化，可以多吃一些含有维生素的食物，具有一定的抑制老年斑的发生。

2、老年斑的形成原因

人到中年之后，皮肤上都会出现一些褐色的斑块，尤其是在背部，额头，面部，手背等位置的几率会比较高一些，所以常说老年斑随着年龄增长，老年斑的面积及数量也会增加。

(1)身体老化，随着年龄增长，身体中的细胞代谢会变得越来越缓慢，所以身体的脂肪容易被氧化，慢慢的会导致色素沉着，在细胞上会出现老年斑。

(2)脂褐素沉积，当身体的代谢变慢就会出现游离肌，这种物质是指褐色素，当沉积在皮肤表层时会形成老年斑。

(3)歧化酶活力降低，一般年龄越长，身体中的气化酶活力会比较差，这种酶具有抗氧化作用，如果它的活力降低，那么身体当中的自由基就会增加，长时间下去就会形成老年斑。

(4)阳光照射，长时间在户外工作活动，阳光紫外线对皮肤具有一定的损伤，皮肤上会出现黑色素沉着，慢慢就会形成老年。

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