晒黑了怎么办，是很多人都在咨询的一个问题，如果一个人的皮肤状态比较差，可能会影响到整体的气质和美观度，而且晒黑了之后不进行改良的话，整个皮肤会看上去更加的暗沉，整体的气质也会受到一定的影响。我们可以选择一些常见的皮肤美容方式进行一定的改良，要明确自己被晒黑的原因，然后进行针对性的诊疗。那么，晒黑了怎么办?

一、晒黑了怎么办

晒黑了可以采取局部用药的方式进行改良，也可以采用医美方式，包括激光美白缓解以及光子嫩肤缓解等等。

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1、局部用药。皮肤晒黑了可能与局部的色素沉着有关，所以局部用药能够得到更好的改良，可以在专业医生的指导下，使用一些维生素软膏进行涂抹，包括维生素E软膏和维生素C软膏。在涂抹了之后能够抑制黑色素的生成，达到了抗氧化的作用，并且长期坚持涂抹的话，也能够淡化局部黑色素，让整个人的皮肤看上去更加的光滑和细腻。

2、激光缓解。想要让自己皮肤晒黑的现象得到改良，一般是通过做激光美白缓解，在激光缓解的过程中，能够发出激光的选择性光热能量，并且发出了一定的脉宽和波长，不仅能够快速的分解皮下的黑色素，同时也能够刺激胶原蛋白的再生，因此能够让个人的皮肤状态看上去更加的光滑，而且还能够达到美白肌肤的效果。

3、光子嫩肤。光子嫩肤缓解是一种比较常见的项目，而且能够更好的利用宽光谱彩光的原理，这种功能不仅能够穿透皮肤的表层进入深层部位，同时也可以淡化局部的色素，让整个人的皮肤状态看上去更加的白皙，能够很好的抑制黑色素的生成，从而达到改良皮肤暗沉的现象。做光子嫩肤缓解，不仅能够促进胶原蛋白的再生和纤维蛋白原的再生，也能够瓦解衰老的细胞，并且让衰老的细胞凋亡，从而让新生的细胞增殖和分化，让整个人的皮肤更加的白皙，也更加的年轻。

二、皮肤被晒黑是什么原因呢?

皮肤被晒黑的原因是受到了紫外线的折射和刺激，紫外线会使得皮肤的黑色素生成速率加快，从而影响到皮肤的美观度和白皙度，让整个人的皮肤看上去更加的暗沉。如果不进行防晒的话，皮肤暗沉的程度会更加的严重，整个人的肌肤状态看上去也会越来越差。

三、注意事项

在缓解期间还需要做好皮肤的防晒措施，如果防晒措施没有做好的话，还有可能会受到紫外线的照射，导致皮肤更加的暗沉，积累更多的色素。日常生活中补充一些维生素含量较为丰富的食物，包括维C和维E，能够让个人的皮肤状态看上去更加的光滑和细腻，少吃辛辣刺激性的食物，并且少熬夜，才能够让个人的皮肤状态看上去更加的美观。还可以适当的使用一些美白的面膜和产品，使用了之后整个皮肤会更加的光滑，坚持使用的话也能够达到一定的淡斑和淡化黑色素的作用。

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