橄榄油去除妊娠纹需要配合使用身体乳嘛?大多数女性朋友在整个孕期都会出现妊娠纹，对于那些纹路明显的是比较难去除的。所以有很多的女性朋友在生产完之后，会利用橄榄油来缓解妊娠纹，其实对于橄榄油来讲，只是起到滋润肌肤，目前对于去除妊娠纹的效果并不是那么明显。为了能够让女性朋友解决身体上的妊娠纹，带来了以下介绍。一起来了解怎样合理的去除妊娠纹吧。

　　1、5个妙招帮助消除妊娠纹

　　(1)运动：合理运动是可以帮助淡化妊娠纹的，主要是因为运动可以促进机体代谢，帮助减掉身体脂肪，可以在产后做瑜伽游泳，这都是比较好的运动。

　　(2)饮食：在生活当中很多食物都可以淡化妊娠纹，其中新鲜蔬菜就起到了这个作用，可以多吃一些胡萝卜、海藻等，能够令肌肤紧致柔软，还可以使其皮肤保持弹性。

　　(3)蛋清：蛋清是日常当中常见到的美容食物，已经有着很多女性朋友开始选择用蛋清来保养肌肤，目前蛋清还可以去除妊娠纹，把蛋清涂抹在皮肤上静待20分钟之后就可以洗净，随后再用热毛巾热敷。

　　(4)维生素e：维生素e已经成为了比较好的护肤产品，可以直接帮助修复皮肤受损细胞，能够去淡化皮肤纹路。女性朋友可以运用维生素e涂抹在皮肤上，再配合护肤精油去进行按摩，便可以淡化纹路。

　　(5)激光：激光是现如今有效去除妊娠纹方法，不过并不是每个人都适合去用，所以在进行激光去除妊娠纹之前一定要咨询医生。

　　2、橄榄油有什么功效和作用?

　　橄榄油的主要功效和作用是预防动脉硬化，能够去预防心血管系统疾病，橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，这样能够防止过多脂肪沉积在血管内形成动脉硬化。所以说使用橄榄油对预防动脉硬化也起到了一定作用。但是在使用橄榄油时一定要注意食用量，毕竟橄榄油是属于油类，能量密度高，假如是肥胖人群要控制能量摄入。成人的调和油用量不能超过25克，在使用橄榄油时也不能超过这个克数。

　　3、孕期如何预防妊娠纹?

　　想要在孕期防止妊娠纹出现，就要多吃一些含胶原蛋白食物，比如猪蹄，猪皮等，这些食物可以改良皮肤肤质，能够使其皮肤增加弹性。还可以适当的服用一些保健品，必须要选择针对于孕妇使用保健品，这样才能预防妊娠纹，建议不能随便用药，如果是误食激素类药物有可能会造成萎缩纹。为了防止妊娠纹出现，也要控制体重增长，一般怀孕之后体重都会有着增长幅度，建议每个月不能超过两公斤，在整个怀孕过程当中，多要控制在11~14公斤。如果说体重增长快就容易产生妊娠纹。

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