很多人在生活当中发现自己的牙龈经常出血，尤其是遇到冷热酸甜食物的时候很敏感。其实这可能与牙龈萎缩有着紧密的关联，出现这些情况之后，就需要引起自身的口腔健康。重视。其实牙龈萎缩，虽然只是一件很小的事情，但是如果不及时处理的话，恢复起来是比较困难的。那么究竟牙龈萎缩怎么恢复?学会以下这几个小技巧，有助于缓解牙龈萎缩，重获健康口腔!

　　一、牙龈萎缩怎么恢复?

　　首先牙龈萎缩是一种比较常见的口腔现象，通常是由于不良的生活以及饮食习惯导致牙周出现萎缩，在临床上是比较普遍的。牙龈萎缩并不与年龄增长息息相关，同时也不是必然发生的，可能与牙周组织处于炎症状态下和受到损伤，有着一定的联系。健康的牙龈边缘位于牙颈部，当牙周组织处于慢性炎症状态的时候，会导致牙龈边缘退缩，结合上面的附着位置逐步下移。这样牙齿间出现间隙之后就会增大这个牙缝。

　　当然引起牙龈萎缩的原因其实有很多，尤其是牙结石和菌斑，或者是生理结构因素以及刷牙不当等。如果已经出现了牙龈萎缩的情况，就需要及时到正规的口腔医院进行诊疗。比如清除牙结石菌斑，控制牙周的炎症。另外针对于个别或者是少数的牙龈萎缩在牙周炎症控制的基础之上，可以进行牙周手术操作，这样有利于从根本上解决牙龈萎缩的问题。

　　二、牙龈萎缩一般有哪些症状?

　　少量的牙龈萎缩一般没有过多的情况，但是持续发展，很有可能会影响到牙冠延长牙齿敏感或者是食物嵌塞。从而影响到整个牙齿的美观性、基本的生理功能。比如牙齿敏感的问题，由于牙根表面覆盖的牙骨质比较偏薄，如果长时间受到炎症的刺激，可能会被吸收以及刮除掉温度和化学的刺激也会传入到牙髓，产生一些继发性的疼痛，还有可能会出现牙髓炎等。

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　　三、牙龈萎缩需要哪些原因所致?

　　比如常见的牙周炎，这种情况是影响牙龈萎缩的一种常见因素。很多人在日常生活当中不注重口腔的护理，经常吃完饭之后可能没有及时清理掉一些食物的残渣，所以导致其留在了牙齿当中。随着时间的推移，牙龈部位的一些食物会形成细菌影响到牙周炎的健康。另外刷牙方式不当、牙齿排列不齐以及不良的口腔修复体都会引起牙龈萎缩。

　　四、牙龈萎缩具体应该怎么修复?

　　针对牙龈萎缩的引起原因，其实在恢复过程当中要注重到自身的基本情况。如果只是轻微的现象，可以进行牙周的治疗，比如洗牙和刮治等，通过清除牙菌斑来达到修复的目的。有些牙齿排列不齐也会导致牙龈萎缩，所以通过牙齿矫正也可以减轻牙龈萎缩的压力。无论选择哪一种方法，其实保持良好的口腔卫生习惯才是预防和治疗牙龈萎缩的关键。

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