苹果肌下垂怎么恢复?随着医美技术逐渐的成熟，可以改良多种局部形态不佳问题，如果个人的苹果肌出现了下垂问题，这样会很影响整体美观。如今可以改良苹果肌下垂的方式比较多，但是对于刚接触的人群来说，要选择出适合个人的方法，这样会更靠谱。那么随着下文，大家就一起详细的了解一下苹果肌下垂怎么恢复?

　　1、苹果肌下垂怎么恢复?

　　玻尿酸注射：玻尿酸注射材料就是通过针剂注射的方式来将玻尿酸注射到苹果肌适合的位置，这样会让局部形态变得更加饱满，从而让苹果肌下垂部位得到提升，恢复原有位置。玻尿酸是一种透明质酸也是身体所需物质，所以相容性很好，但是也会逐渐的被人体吸收降解，所以维持的时间通常是在6~12个月左右，所以要想让局部形态维持得更久一些，需要定期的注射。

　　自体脂肪填充：自体脂肪填充这一技术会选择个人的组织材料，从大腿部位或者是腰部来抽取多余的脂肪，将脂肪抽吸出之后，需要经过医学方面的处理和筛选之后，把健康的细胞进行培育后会注射填充到苹果肌部位。采用多个点位的方式来进行注射填充，这样材料会更加的均匀，让苹果肌下垂以及凹陷等不良问题得到改良。注射的脂肪成活之后，那么维持的时间也会更久。

　　苹果肌筋膜提升术：苹果肌筋膜提升术可以让面部轮廓不美观等问题得到改良，还可以将苹果肌部位提升。苹果肌筋膜提升术包括了超声技术以及激光技术等等，刺激面部肌肉收缩，使苹果肌更加的紧致。过程当中创伤性很小，利用仪器可以促进胶原蛋白再生，可以让皮肤的松弛问题得到改良。

　　2、苹果肌下垂怎样恢复快?

　　不管大家用哪种方法来改善苹果肌下水等问题，那么在恢复期间都要做好相应的护理工作，这样会加快恢复的时间。在恢复期间，大家不要用手去揉搓局部，短期之内也不可以进行剧烈运动，因为汗水流进伤口很容易出现感染。有一些材料注射之后很怕热的环境，所以在短期之内不要去特别热的地方，尤其是不要蒸桑拿或者是游泳等等。

　　对于局部的红肿这是正常的，可以采用冷敷的方式进行缓解，但是操作的时候压力轻一些，时间也不能太长。养成好的作息习惯，不要长时间的熬夜，休息的时候保持良好的睡姿，可以将头部垫高一些，加快局部的消肿。另外就是针对饮食日常当中多吃一些清淡饮食，也可以吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。切记要做好忌口，避免一些不良状况的出现。

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