苹果肌凹陷怎么改良？苹果肌凹陷能够通过注射玻尿酸、胶原蛋白和自体脂肪等改良的，注射之后能够在皮肤与肌肉间形成填充层，让苹果肌线条更加丰满，从而凹陷得到了改良。如果想要长期维持效果，需要定期进行注射。求美者也可以通过健身锻炼也来增强肌肉，提高苹果肌的紧实程度改良凹陷情况。接下来小编为大家详细介绍一下苹果肌凹陷改良的方式和维持时长，以及改良后的一些注意事项。

1、苹果肌凹陷的填充方式介绍

苹果肌凹陷可以通过玻尿酸填充、胶原蛋白填充、自体脂肪填充的方式来进行改良。

玻尿酸填充：玻尿酸是属于大分子的，主要的成分是透明质的酸钠，其具有着很好的填充效果，塑形能力强，在注射到苹果肌的凹陷部位，从而起到一定的改良作用，改良效果明显，见效快，而且可以做到即做即走，用时短。

胶原蛋白填充：胶原蛋白填充是将所要填充的地方进行消毒，再将胶原蛋白填充到苹果肌凹陷的地方的软组织深层，再由医生进行按摩均匀，并塑造出苹果肌的形状，能够很快让凹陷的地方恢复到饱满的状态，从而改良苹果肌的凹陷目的。

自体脂肪填充：自体脂肪的填充是从自己身上的脂肪较厚的部位抽取的一定脂肪，再进行特殊的加工和分离处理后，然后注射到苹果肌凹陷的部位，从而让凹陷的苹果肌变得饱满、美观，笑起来更加好看，脸部状态更加有美感。

2、苹果肌凹陷各种填充方式的利弊

苹果肌能够让脸部更有立体感，要是注射不好则会导致脸部僵硬，苹果肌的好处就是让人看起来更加的有立体感，特别是在笑的时候，脸部看起来特别饱满，苹果肌的缺点就是，如果没有得到妥善的注射，可能会出现失败的情况，导致人在笑的时候特别僵硬，一点也不真实。

3、苹果肌凹陷改良后可以保持多久

玻尿酸填充通常可以保持6到8个月，到时还需要继续注射玻尿酸才能保持想要的效果。

胶原蛋白填充通常可以保持8到12个月，效果不好时需要进行二次补充注射。

自体脂肪填充是只要填充到苹果肌凹陷部位的脂肪存活下来，效果便就可以保持永久性的。

4、苹果肌凹陷改良后的注意事项

在改良后在出门时，一定要做好相关的防晒措施，涂抹好防晒霜;不要在短期内进行化妆;一定要谨遵医嘱进行护理，要按时吃药;要及时去医院进行复诊;要出现并发症和特殊现象，也一定要征求医生的建议，不要自己擅自做决定，及时就医;要吃有营养的食物和水果，加快伤口恢复。

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