选南昌二附，说白了就是觉得它靠谱。毕竟是公立医院，不是那种小诊所、私立医院，资质摆在那儿，不用担心被坑，也不用担心卫生问题。我身边有个闺蜜，之前在这儿做过其他医美项目，反馈说护士和医生都很贴心，流程也正规，没有隐形消费，所以我就下定决心，来这儿做抽脂了。

　　今天就把我在南昌二附医院抽脂的全过程，从头到尾跟大家唠一遍，全是我自己的真实感受，没有一点虚的，给想抽脂的姐妹避避坑。全程口水话，想到哪儿说到哪儿，大家凑活看，重点是真实!

　　一、术前准备，没有想象中那么复杂

　　决定好做抽脂之后，我就先在南昌二附医院的官方渠道上预约了面诊。面诊那天，我特意穿了宽松的衣服，方便医生看我要抽脂的部位。到了医院之后，不用排队太久，护士就带我去了面诊室，帮我登记信息，问我有没有病史、过敏史，态度特别好，没有一点架子。

　　面诊的时候，医生帮我看了腰腹和大腿的脂肪情况，跟我沟通了要抽的脂肪量，还跟我说了术后恢复的注意事项，没有夸大效果，也没有隐瞒风险，说得特别实在。我问了好多问题，比如抽完会不会留疤，会不会疼，多久能恢复，医生都一一跟我解答了，没有一点不耐烦。

　　面诊完之后，就确定了手术时间，医生让我术前做好准备，我也特意记了下来，整理成了一个表格，方便大家参考，尤其是跟我一样记性不好的姐妹，照着做就行，不用自己瞎琢磨。

术前准备项目	具体做法	注意事项
术前检查	手术前一天去医院做检查，包括血常规、凝血功能、心电图等	检查前要空腹六小时，前一天晚上别吃太油腻、太咸的东西，也别喝酒抽烟
饮食调整	术前一周都要吃清淡的，多吃蔬菜、鸡蛋、粥，补充蛋白质	别吃辛辣、油腻、海鲜类的食物，避免手术的时候出现感染
衣物准备	准备一套宽松、柔软、有弹性的衣服和裤子，最好是松紧腰的	别穿紧身衣、牛仔裤，术后穿紧身衣会勒得慌，不方便恢复
个人护理	术前一天晚上好好洗个澡，把要抽脂的部位清洗干净	别涂抹身体乳、防晒霜之类的护肤品，避免影响手术操作
心态调整	放松心情，别太紧张、太焦虑，可以跟家人、朋友聊聊天转移注意力	不用过度担心，南昌二附的流程很正规，只要配合医生，就不会有太大问题

　　(1)术前检查的小细节。我术前检查那天，特意早起了三个小时，没吃早饭没喝水，空腹去的医院。检查项目不算多，抽血的时候我还怕疼，结果护士手法特别轻，就疼了一下下，跟平时体检抽血差不多。做心电图的时候，要露出胸口，护士会帮你整理好衣服，特别贴心，不会让你觉得尴尬。检查结果当天就出来了，医生说我身体没问题，可以正常做手术，我悬着的心才算放下了一点点。

　　(2)术前饮食的小吐槽。我平时就爱吃辣，无辣不欢，术前一周不能吃辣，可把我憋坏了。每天只能吃白粥、鸡蛋、青菜，吃得我嘴里都没味道，好几次都忍不住想偷吃一口辣的，都被我硬生生忍住了。现在想想，还好当时忍住了，不然影响手术就麻烦了。

　　(3)术前心态的小波动。手术前一天晚上，我翻来覆去睡不着，一会儿担心手术会疼，一会儿担心抽完效果不好，一会儿又担心会留疤，脑子里全是乱七八糟的想法。我还跟我闺蜜吐槽，说我有点后悔了，怕自己抽完变成畸形。我闺蜜一直在安慰我，说南昌二附很靠谱，她之前做项目的时候也很紧张，做完之后效果特别好，让我放心。听了闺蜜的话，我才稍微放松了一点，迷迷糊糊睡了几个小时。

　　二、抽脂当天，全程没有想象中那么可怕

　　手术当天，我按照医生的要求，提前半小时到了医院。护士带我去了病房，让我换手术服，手术服是那种宽松的病号服，穿上很舒服。换好衣服之后，护士帮我测了血压、体温，确认没问题之后，就带我去了手术室门口。

　　走到手术室门口的时候，我又开始紧张了，手心都出汗了。护士看出了我的紧张，就跟我唠家常，问我平时喜欢吃什么，喜欢做什么，转移我的注意力。聊了没几分钟，我就没那么紧张了。

　　进了手术室之后，发现手术室特别干净，不是那种阴森森的样子，跟我想象中的完全不一样。护士帮我躺到手术台上，盖好被子，然后给我扎输液针，说是要打麻醉。麻醉是静脉麻醉，打进去之后，没几分钟我就开始犯困，眼皮越来越沉，然后就失去了意识，什么都不知道了。

　　我之前一直担心麻醉会疼，结果完全没有，就是输液那种轻微的胀痛，比抽血还轻，一点都不用怕。而且我也担心自己会中途醒来，事实证明，我想多了，一觉睡过去，醒来的时候手术已经做完了。

　　(1)手术醒来的感受。我醒来的时候，躺在观察室的床上，身上盖着被子，腰腹和大腿缠着纱布，有点紧，但是不怎么疼，就是感觉胀胀的，跟来生理期那种胀痛差不多，能忍受。护士看到我醒来，就过来喂我喝水，问我有没有不舒服，还跟我说手术很成功，让我放心。

　　(2)观察室的休息时间。手术做完之后，需要在观察室观察两个小时，确认身体没有异常之后，才能出院。这两个小时里，护士会定时过来测我的血压、体温，还会问我有没有头晕、恶心的感觉。我当时就是觉得有点困，毕竟刚睡醒，就闭上眼睛又睡了一会儿，不知不觉两个小时就过去了。

　　(3)出院的时候的小提醒。出院的时候，护士帮我换了新的纱布，还跟我反复叮嘱了术后的注意事项，比如按时吃药、换药，不能剧烈运动，不能沾水，饮食要清淡之类的。还把术后要吃的药给我装好了，告诉我怎么吃，什么时候吃，特别细心。我当时记不住那么多，护士还帮我写在了纸上，让我带回家照着做。

　　出院的时候，我是我闺蜜来接我的，走路的时候有点慢，不能弯腰、不能下蹲，只能慢慢走，感觉自己像个机器人一样，特别笨拙。不过还好，没有很疼，就是胀胀的，能正常走路，不用人扶。

　　三、术后恢复，熬过去就是重生

　　抽脂最麻烦的不是手术当天，而是术后恢复。我之前看别人说，术后恢复特别痛苦，疼得睡不着觉，还不能洗澡、不能出门，我当时还很害怕，结果自己经历了才知道，其实没有那么夸张，只要严格按照护士和医生的要求做，恢复起来还是很顺利的。

　　我把我术后不同阶段的恢复情况，整理成了一个表格，大家可以参考一下，知道每个阶段该怎么做，不用像我一样，一开始什么都不懂，瞎担心。

恢复阶段	恢复重点	具体做法
术后1到7天	消肿止痛，预防感染	每天按时吃消炎药、止痛药，按时换药；不能洗澡、不能沾水；以卧床休息为主，少走路；饮食清淡，多吃蛋白质和蔬菜；每天穿塑身衣
术后8到30天	促进恢复，慢慢活动	可以洗澡，但不能盆浴、泡澡；可以短时间散步，促进血液循环；饮食还是以清淡为主，可适当吃点瘦肉；继续穿塑身衣，每天穿够22小时以上
术后31到90天	塑形紧致，恢复正常活动	可以正常运动，但不能做剧烈运动；饮食基本恢复正常，少吃辛辣、油腻食物；塑身衣可以白天穿，晚上脱掉；定期去医院复查
术后91天以上	巩固效果，保持身材	可以做各种运动，保持适量运动；合理饮食，避免暴饮暴食；不用再穿塑身衣；偶尔去医院复查一次即可

　　(1)术后1到7天，最煎熬的一周。这一周真的是最煎熬的，每天只能躺着、坐着，不能走路太多，也不能洗澡。我每天早上醒来，腰腹和大腿都会胀疼，尤其是晚上，疼得有点睡不着觉，只能吃止痛药缓解。不过止痛药效果很好，吃了之后没多久就不疼了，能安心睡觉。

　　这一周不能洗澡，可把我难受坏了。夏天天气热，身上出了好多汗，黏糊糊的，特别不舒服，只能用湿毛巾擦身，擦的时候还要小心翼翼，不能碰到伤口，生怕沾水感染。我每天都盼着快点熬过这一周，能好好洗个澡。

　　还有塑身衣，术后第一天就开始穿了，塑身衣是医院给的，很柔软、有弹性，但是穿上之后还是有点紧，勒得慌，尤其是吃饭的时候，勒得我吃不下饭。一开始我真的不想穿，觉得太不舒服了，但是护士说，塑身衣能帮助皮肤贴合，预防皮肤松弛、凹凸不平，必须穿够时间。没办法，只能硬着头皮穿，慢慢就习惯了。

　　(2)术后8到30天，慢慢好转。第七天的时候，我去医院拆线了，拆线的时候有点疼，但能忍受，就像蚂蚁咬了一下似的。拆完线之后，护士帮我检查了伤口，说恢复得很好，没有感染，还帮我换了新的纱布。

　　拆完线之后，就可以洗澡了，我当天晚上就好好洗了个澡，洗完整个人都轻松了，感觉重获新生。不过洗澡的时候不能用沐浴露、洗发水之类的，只能用清水洗，洗完之后赶紧用毛巾擦干，把伤口晾干，然后穿上塑身衣。

　　这一段时间，肿胀慢慢消退了，胀疼的感觉也越来越轻，能慢慢弯腰、下蹲了，走路也正常了，可以短时间散步。我每天都会散步十几分钟，促进血液循环，帮助恢复。饮食上也可以稍微放松一点，能吃点瘦肉、豆制品，补充营养，但是还是不能吃辛辣、油腻、海鲜类的食物。

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　　(3)术后31到90天，越来越好了。这一段时间，肿胀基本消退了，手术部位的皮肤慢慢变得平整，没有出现凹凸不平的情况，颜色也从紫红色变成了淡红色，慢慢恢复正常。我终于可以正常运动了，每天都会去散步、做瑜伽，但是不敢做太剧烈的运动，比如跑步、跳绳之类的，怕影响恢复。

　　塑身衣也不用每天24小时穿了，白天穿，晚上可以脱掉，终于能睡个安稳觉了。一开始脱掉塑身衣，还会觉得有点不适应，感觉皮肤松松的，护士说这是正常的，慢慢就会变得紧致，不用太担心。

　　这一段时间，我去医院复查了两次，医生说我恢复得很好，没有出现任何问题，还跟我说，只要继续保持良好的生活习惯，就不会反弹。听到医生这么说，我就放心了。

　　(4)术后91天以上，恢复完成。三个多月之后，我就完全恢复了，腰腹变得细细的，大腿也瘦了好多，穿以前穿不上的牛仔裤、裙子，现在都能轻松穿上了，拍照也不用再找角度了，怎么拍都好看。

　　塑身衣也不用再穿了，皮肤变得紧致光滑，没有留疤，只有一点点淡淡的印记，不仔细看根本看不到。我现在每天都会坚持运动，合理饮食，没有暴饮暴食，身材一直保持得很好，没有反弹。

　　四、个人总结+避坑提醒，全是干货

　　现在距离我在南昌二附医院抽脂，已经过去半年多了，整体体验下来，真的特别好，没有踩坑，恢复得也很顺利，身材变好了，自信心也提升了很多，再也不用因为肥胖自卑了。

　　(1)个人抽脂感受。说实话，一开始我也很排斥抽脂，觉得是作弊，觉得只有懒人会选择抽脂。但是经历过之后，我才发现，抽脂不是作弊，也不是懒人福音，而是给那些努力减肥却没有效果的人，一个改善身材的机会。

　　我之前节食、运动，遭了那么多罪，还是没有瘦下来，抽脂之后，虽然经历了术后恢复的煎熬，但是看到自己的身材变得越来越好，就觉得一切都值得了。而且南昌二附医院的体验真的很好，护士、医生都很贴心，流程正规，没有隐形消费，不用担惊受怕。

　　我个人觉得，抽脂没有什么丢人的，每个人都有追求美的权利，只要选对医院，配合医生，做好术后护理，就能安全变美。

　　(2)给想抽脂姐妹的避坑提醒。结合我自己的经历，给想抽脂的姐妹，提几个避坑提醒，全是干货，一定要看完。

　　首先，选医院一定要选正规的公立医院，比如南昌二附医院，不要选小诊所、私立医院，那些地方资质不全，卫生条件不好，很容易出现感染、凹凸不平之类的问题，到时候后悔都来不及。而且正规公立医院，没有隐形消费，价格透明，医生、护士都很专业，让人放心。

　　其次，术前一定要做详细的检查，确认自己的身体适合抽脂。不要觉得检查麻烦，就跳过检查，检查是为了排查潜在的风险，确保手术安全，万一身体有问题，没有检查出来，手术的时候就很容易出现意外。

　　然后，术后一定要严格按照医生、护士的要求做护理，不要偷懒。术后护理真的很重要，直接影响恢复效果和术后形态。比如按时吃药、换药，穿塑身衣，饮食清淡，不剧烈运动，这些都要做到位，不能敷衍。我身边有个姐妹，术后没有好好穿塑身衣，结果皮肤变得松弛，还出现了凹凸不平的情况，后悔都晚了。

　　还有，不要盲目追求抽脂量，适合自己的才是最好的。很多姐妹觉得，抽脂量越多，瘦得就越明显，其实不是这样的。抽脂量太多，很容易出现皮肤松弛、凹凸不平的情况，还会影响身体健康。医生会根据你的身体情况，给出合适的抽脂量，一定要听医生的，不要自己盲目要求。

　　最后，术前一定要调整好心态，不要过度紧张、焦虑，也不要对效果抱有不切实际的期待。抽脂是改善身材，不是换一个人，不可能抽完就变成模特身材，而且术后恢复需要时间，不要急于求成，慢慢熬，才能看到最好的效果。

　　(3)个人观点。我做抽脂这么久，也听身边很多姐妹问我，抽脂会不会反弹，会不会留疤，会不会有后遗症。今天就跟大家好好说说我的观点。

　　关于反弹，我个人觉得，抽脂之后，只要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，就不会反弹。因为抽脂抽掉的是脂肪细胞，成年人的脂肪细胞数量是固定的，抽掉之后，就不会再长出来了，只要不暴饮暴食，不长期不运动，就不会反弹。我现在每天都坚持运动，合理饮食，身材一直保持得很好，没有反弹。

　　关于留疤，只要术后护理得当，就不会留明显的疤。南昌二附医院的手术切口很小，而且都在隐蔽的部位，比如腰腹的切口在肚脐周围，大腿的切口在大腿根部，不仔细看根本看不到。术后只要按时换药，保持伤口清洁，不感染，拆完线之后注意防晒，疤痕就会慢慢淡化，最后变成一点点淡淡的印记，几乎看不到。

　　关于后遗症，只要选对正规的医院，配合医生，做好术后护理，就不会有后遗症。我做完抽脂之后，没有出现任何后遗症，身体也很健康，和以前一样，没有任何不适。

　　还有一点，我想跟大家说，抽脂不是万能的，不能解决所有的肥胖问题。如果你只是轻微肥胖，通过节食、运动就能瘦下来，就不用考虑抽脂。只有那些努力减肥却没有效果，局部脂肪堆积严重的姐妹，才适合抽脂。而且抽脂之后，也要保持良好的生活习惯，才能维持好身材。

　　以上就是我在南昌二附医院抽脂的全部经历，全是我自己的真实感受，没有一点虚的，希望能给想抽脂的姐妹，提供一些参考和帮助。我知道，很多姐妹都想变瘦，都想拥有好身材，但是又害怕抽脂，害怕踩坑。其实不用太担心，只要选对正规的医院，比如南昌二附医院，配合医生，做好术后护理，就能安全变美。

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