生活中，有一些女性平时不注意护理，直到脸上的斑点覆盖不了的时候，才想方法去除斑点。那么如何祛黄褐斑?大家都知道去除黄褐斑的方法有很多，有些果好，有些果一般，一起通过下文来好好了解吧。

　　常见祛斑方法

　　可以通过激光去除斑点，它是一种比较好的方式，一般面积比较小的人一次就可以去除，而面积比较大的人需要多去几趟，才能快速去除。使用液氮冷冻缓解也可以去除斑点。它主要是通过冷冻表皮，然后让表皮坏死，在进行剥离，这样方法也能去除斑点。局部使用三氯醋酸溶液，可以将斑点去除，它主要是剥脱表皮，去除在脸上的斑点。这种方法比较常用。另外，人们还可以通过外敷一些护肤品来去除斑点，只是果不如医美方式好。

　　食疗祛斑方法

　　猪肾山药汤有补养肝血、化湿祛斑的果，人们可以适量吃一些。首先准备好猪肾、山药，将猪肾清洗好，用热水焯一下，切丁。然后将山药洗净，切丁，与枸杞子、沙参、薏苡放在一起煮，煮一段时间后，加入猪肾和一些调料，直到炖至酥状，就可以吃了。

　　槟榔露酒也有疏肝解郁功，主要是用中药的方式黄褐斑。做法是将槟榔、包括桂皮、还有青皮、干燥的玫瑰花、砂仁做成末，装入布袋，放在一个陶瓷容器中，加入一点黄酒，小火水煮版半小时左右，然后加入适量糖，取出药袋后冷却就可以喝了，坚持一段时间，也可以缓解黄褐斑。

　　祛斑果

　　因为每个人的皮肤都不同，所以祛斑的果也不尽相同。为了更好的果，人们需要在手术后，做好预防工作，出门的时候带上防晒衣，太阳镜，涂上适量的防晒霜。而且在饮食上，少吃酱油以及能使色素沉着的食物，多吃一些含有VC的时候，可以减少色素沉着，让皮肤白皙，这类食物有苹果、柚子、橙子以及西红柿等等。

　　另外，人们要适当锻炼，锻炼可以促进身体快速新陈代谢，排毒的能力也会增强。人们还要注意养成好的作息习惯，经常熬夜的话，对身体是较为不好的。较好是在10点之前睡觉，斑点也能少长一些。黄褐斑较为顽固，用祛斑的护肤品一般清除不下去。人们可以根据自己的斑点面积来选择适合自己的祛斑方式。一般激光缓解果好，但是副作用也有很多，会产生色素沉着以及皮肤干燥的情况，人们一定要注意后期的护理，才能让皮肤更加白皙紧致。

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