扩胸运动对丰胸成好吗运动的是胸大肌会不会长乳房

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发布:2011-09-14 20:32 150 评论纠错/删除

扩胸运动对丰胸成好吗？运动的是胸大肌？会不会长乳房？长的是肌肉而不是脂肪。过了发育年龄的女性怎么让乳房变大？

外表看来的乳房大小其实有三个部分构成。第(一)是脂肪层，第二是腺体组织，第三是下面的肌肉也就是胸大肌。首先从医学的角度看，过了发育期的女性乳腺组织是不可能在发育的，所以有控制余地的是脂肪层和肌肉层。坚持做扩胸运动可以使胸大肌发达起来，看起来会变大了，也有助于使下垂的乳房挺起来。同时要注意饮食，主要是注意脂肪的摄入，摄入的脂肪不够会导致人体脂肪进一步分解，这样胸部的脂肪层也变薄了，就更显得小了。喜欢吃适量的坚果类食品和各种牛奶~ 希望能帮得上！！

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