咱先不说别的，就说长痘这事，谁没经历过?但比长痘更烦的是，痘消了印子还赖着不走，尤其是黑褐色的印子，化妆都盖不住，穿低领衣服时脖子上的印子还总被问 “是不是过敏了”。不少人听说激光能祛印，可又纠结 “到底要做几次才管用”，怕做少了没效果，做多了又费钱。其实激光祛痘印的次数还真没固定答案，接下来就跟大家掰扯掰扯，不同痘印要做几次，还有哪些因素会影响次数，看完你就心里有数了。

　　一、激光祛痘印的次数，得先看你是哪种痘印

　　不是所有痘印都一样，有的红、有的黑、有的还会凹下去，对应的激光类型和次数差别可大了。咱先把痘印分分类，再说说每种痘印大概要做几次。

　　(1)红色痘印(PIE)：这种痘印是因为长痘时炎症让毛细血管扩张，痘消了血管还没缩回去。激光主要是帮血管 “收缩”，所以次数相对少。我身边有个朋友，脸颊两边全是红痘印，做了 3 次强脉冲光，现在不仔细看基本看不出来，每次做完会红个 1-2 天，敷两天医用冷敷贴就好了。

　　(2)黑褐色痘印(PIH)：这种是炎症后黑色素沉下来了，激光得把黑色素 “打碎”，让皮肤自己代谢掉。颜色浅的话 3 次可能就够，颜色深的比如接近黑色，就得做 5-6 次。我同事之前下巴长了一片痘，留了黑痘印，做了 4 次皮秒，现在颜色淡到跟肤色差不多，就是每次做完得严格防晒，不然黑色素又会沉回去。

　　(3)痘坑(萎缩性瘢痕)：这个是最难搞的，因为皮肤已经凹下去了，激光得刺激胶原蛋白再生，让凹陷的地方 “长起来”。所以次数最多，浅一点的痘坑 4 次可能有改善，深的比如冰锥坑，得做 8 次左右。我表哥之前满脸痘坑，做了 6 次二氧化碳点阵激光，现在坑变浅了不少，就是术后恢复期会长结痂，得等 7-10 天结痂掉了才能见人。

　　二、影响激光祛痘印次数的 3 个关键因素，很多人忽略了

　　除了痘印类型，还有几个因素会让次数变多或变少，要是没注意，可能就得多跑几趟医院。

　　(1)痘印严重程度：比如同样是黑痘印，只长了 2-3 个，面积小、颜色浅，可能 3 次就够;但要是满脸都是，颜色深到像 “煤灰”，那可能得 6 次。我之前陪闺蜜去看医生，她右脸有一块黑痘印，比硬币还大，医生说比零星几个痘印得多做 1-2 次，因为要分区域打，避免一次刺激太大。

　　(2)激光设备和参数：不同医院的激光设备不一样，效果也有差别。比如皮秒激光比传统调 Q 激光，打碎黑色素的颗粒更细，代谢更快，可能次数会少 1-2 次。还有医生调的参数，比如能量高低，能量太低可能得多次补打，能量太高又怕伤皮肤，所以得找经验足的医生调参数，这样能少走弯路。

　　(3)个人皮肤修复能力：年轻人皮肤修复快，比如 20 岁左右的姑娘，做激光后 1 周就能恢复，代谢黑色素也快，可能次数会少;但 30 岁以上的人，皮肤代谢慢，术后恢复得 10 天左右，可能就得多做 1 次。我阿姨 35 岁，做黑痘印的激光，比我朋友多做了 1 次，就是因为她皮肤代谢慢，每次打完黑色素消得没那么快。

　　三、激光祛痘印后，做好 2 件事能少跑几趟

　　很多人觉得做完激光就完事了，其实术后护理没做好，不仅可能要多做几次，还可能留新的印子。这两件事一定要记牢。

　　(1)严格防晒：做完激光后，皮肤对紫外线特别敏感，一晒黑色素就会疯狂长，之前的激光就白做了。我朋友第一次做激光后没涂防晒，出去逛了半天，结果痘印颜色反而深了，又多做了 1 次。医生说术后不管晴天阴天，都得涂 SPF30+ PA+++ 以上的物理防晒霜，出门戴帽子、打伞，连室内靠近窗户的地方都得涂，因为紫外线能透过玻璃。

　　(2)遵医嘱做好术后修复：不同激光术后护理不一样，比如点阵激光会结痂，得用医生开的修复液;强脉冲光术后皮肤会干，得敷医用冷敷贴。要是自己瞎用护肤品，比如用含酸类的产品，可能会刺激皮肤，延长恢复期，甚至留疤。我表哥之前做完点阵激光，偷偷用了平时的去角质产品，结果结痂掉得不均匀，又去医院做了次修复，多花了钱还耽误时间。

　　下面这个表格，是不同阶段的术后护理要点，照着做准没错：

　　其实激光祛痘印没有 “固定几次能好” 的说法，有的人 2 次就见效，有的人得 8 次，关键看你是哪种痘印、严重程度咋样，还有术后有没有好好护理。要是你不知道自己的痘印该做几次，想找医生看看皮肤情况，点击文中【在线咨询】，就能跟专业医生聊，还能问清楚当地医院的设备和价格，省得自己瞎琢磨。

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