平时拍照总爱抿嘴笑?吃饭时偶尔觉得嚼不碎东西?好多人都觉得牙齿不齐顶多就是影响颜值，拍照不好看而已，其实真不是这么简单。咱嘴巴里这排牙，除了撑门面，更重要的是帮咱吃饭、辅助发音，要是不齐，可能连日常这些小事都受影响，甚至还会悄悄伤了口腔健康。今天就跟大家好好唠唠，牙齿不齐到底会带来哪些影响，还有咱该咋应对。

　　一、先弄明白：咱常说的 “牙齿不齐” 到底是啥情况

　　不少人说 “我牙齿不齐”，但具体是哪种不齐，可能自己也说不清楚。先把这点搞明白，后面才好理解为啥会有那些影响。

　　(1)常见的牙齿不齐类型有哪些

　　咱平时看到的牙齿不齐，其实分好几种情况。有的是牙齿挤在一起，比如后面的牙想长出来却没地方，只能歪着;有的是牙齿之间有缝，说话时偶尔还漏风;还有的是上下牙对不上，比如下牙咬在上牙前面，也就是常说的 “地包天”，或者上牙把下牙盖得特别多，叫 “天包地”。这些都算牙齿不齐，医学上统称 “牙列畸形”。

　　(2)为啥会出现牙齿不齐

　　除了少数是天生牙齿长得不规整，大多牙齿不齐都跟后天习惯有关。比如小时候总爱咬手指、含奶嘴睡觉，或者换牙时乳牙掉得早、恒牙长得慢，后面的牙就会往前挤;还有的是因为咱的颌骨发育不够，牙齿没地方长，自然就歪了。当然，要是小时候受过外伤，碰过牙齿，也可能导致牙齿长不齐。

　　二、牙齿不齐不只是 “不好看”，这些实际影响才该重视

　　这部分才是重点!很多人只盯着颜值，却没发现牙齿不齐带来的其他麻烦，其实这些麻烦才更影响生活。

　　(1)吃饭都受影响?咬合问题的真实体验

　　咱平时啃苹果、嚼米饭，全靠牙齿上下对齐发力，要是牙齿不齐，咬合就会出问题。我身边有个朋友是 “地包天”，她说每次吃排骨都得用两边后牙慢慢磨，直接用门牙咬根本使不上劲，时间长了，两边脸的肌肉都有点不一样大。还有牙列拥挤的人，嚼东西时牙齿受力不均，有时候嚼着嚼着就觉得腮帮子酸，吃顿硬菜都得费半天劲。

　　(2)口腔健康藏隐患，这些问题可能找上门

　　牙齿不齐最容易藏污纳垢了!比如牙齿挤在一起的话，牙刷毛根本伸不进那些小缝隙，食物残渣就留在里面，时间一长就会滋生 “牙周菌斑”。这东西可讨厌了，会慢慢腐蚀牙齿，形成 “龋齿”(也就是蛀牙)，还会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血。要是长期不管，菌斑越积越多，甚至会影响到 “牙槽骨”，到时候牙齿都可能松动。下面这个表格，就能清楚看到不同不齐类型对应的口腔问题：

　　(3)长期下来，连脸型和关节都可能受牵连

　　别觉得牙齿不齐只影响嘴巴里，时间长了，脸型和关节也会受影响。比如长期咬合不对，下巴的位置会慢慢变，深覆合的人下巴可能会慢慢后缩，看着脸变长;反颌的人下巴会往前突，脸型看着不协调。更麻烦的是 “颞下颌关节”—— 就是咱张嘴时耳朵前面会动的那个关节，要是咬合一直不对，这个关节受力不均，可能会出现张嘴疼、说话时关节 “咔咔” 响的情况，严重的话连张嘴吃饭都费劲。

　　三、发现牙齿不齐该咋办?别慌，先了解这些

　　要是自己或家里人有牙齿不齐的情况，别慌，也别随便找方法，先搞清楚这些事更重要。

　　(1)啥时候干预比较合适

　　不同年龄段干预的时机不一样。比如小朋友 3-5 岁乳牙期，要是有明显的反颌，就可以早点干预，用简单的矫正器调整;等到 11-14 岁恒牙期，这时候牙齿刚长齐，颌骨还在发育，是改善牙齿不齐的好时候;就算是成年人，也能改善，只是时间可能会长一点。

　　(2)常见的改善方式有哪些

　　现在改善牙齿不齐的方法挺多的，不是只有 “钢牙” 一种。下面这个表格就整理了不同年龄段适合的方式，大家可以参考：

　　其实牙齿不齐带来的影响，远不止咱看到的 “不好看”，从吃饭、口腔健康到脸型关节，都可能被牵连。要是发现自己或家里人有牙齿不齐的情况，别拖着，早了解、早干预，才能避免这些问题越拖越严重。想知道自己的牙齿情况适合哪种改善方式，或者有其他疑问，都可以点击文中【在线咨询】，跟专业人士聊聊，早弄明白早放心～

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