一开始选医院的时候，我也犯了难，赣州大大小小的医美机构不少，私立医院宣传做得好，顾问天天给我发消息，说什么无痛无创、当天做完当天走，但我心里没底，总觉得私立医院太商业化，容易被坑。后来问了身边做过医美的朋友，她建议我选公立医院，尤其是三甲医院，靠谱性拉满，不会瞎推荐项目，也不会夸大效果，虽然可能排队久一点，服务没那么花哨，但胜在安全有保障。

　　赣州的三甲医院里，做整形美容比较靠谱的就是赣州第一附属医院了，我查了下，这家医院的整形科1994年就创办了，在赣州本地口碑一直不错，开展的项目也很全，抽脂也是他们的常规项目，不是那种小众冷门的，而且医疗设施很完善，不用担心里设备不行的问题。纠结来纠结去，最终就定了赣州第一附属医院，决定亲自去实测一波。

　　一、咨询到术前准备，赣州一附的细节做得很到位

　　第一次去咨询，我是提前网上预约的，不用现场排队太久，到了医院之后，先去整形科分诊台登记，护士小姐姐态度很好，没有那种公立医院的高冷感，很有耐心地给我指引，还给我倒了水，这点让我印象很好。

　　咨询的时候，没有瞎推荐项目，就是先问我的需求，然后摸了摸我腰腹和大腿的脂肪厚度，跟我讲清楚，我这种脂肪类型适合做哪种抽脂方式，大概能抽多少脂肪，术后能达到什么效果，也没有夸大，明确告诉我，抽脂是塑形，不是减重，想靠抽脂瘦几十斤是不现实的，主要是改善体型线条，让身材更匀称。

　　我当时就问了很多问题，比如会不会留疤、会不会反弹、恢复期要多久、有没有副作用之类的，都一一给我解答了，没有不耐烦，也没有藏着掖着，还跟我讲了术前需要注意的事项，比如不能吃辛辣刺激的食物、不能喝酒、不能吃抗凝药，还有要做全面的身体检查，确保身体状况适合手术。

　　术前检查我是手术前一天去做的，项目不算特别多，但很全面，有血常规、凝血功能、肝肾功能、心电图还有B超，主要是为了排查有没有基础疾病，避免手术过程中出现意外。检查结果出来之后，护士会及时通知我，确认可以手术之后，就跟我确定了手术时间，还详细跟我讲了手术当天需要带的东西，比如宽松的衣服、一次性内裤、毛巾之类的，很贴心。

　　这里给大家插一个我咨询到的赣州一附抽脂常见部位及大致价格，都是我亲自问的，供大家参考，每个人的情况不一样，价格也会有差异，具体还是要以医院咨询为准。

　　我个人选的是腰腹+大腿环吸，因为这两个部位是我的重灾区，咨询的时候建议我一起做，这样恢复期可以一起度过，也能让身材线条更协调，不会出现腰腹瘦了、大腿还是很粗的尴尬情况。

　　二、手术当天全程实测，没有想象中那么可怕

　　手术当天我早早地就去了医院，护士先带我去换了病号服，然后带我去病房休息，给我量了血压、体温，确认身体状态没问题之后，就带我去手术室了。说实话，走到手术室门口的时候，我还是有点紧张的，手心都出汗了，护士小姐姐一直陪着我，跟我聊天转移注意力，缓解我的紧张情绪。

　　进了手术室之后，先躺在手术台上，护士给我消毒，消毒的范围很大，不仅仅是抽脂的部位，周围也都消了毒，然后给我盖了无菌布，只露出需要抽脂的部位。接下来就是注射麻醉了，我选的是睡眠麻醉，就是打一针之后，我就睡着了，全程没有任何感觉，不用忍受疼痛，这点我很满意。

　　我醒来的时候，手术已经做完了，躺在病房里，身上缠着厚厚的纱布，腰腹和大腿都感觉胀胀的，有点麻木，但是没有明显的疼痛感，就像是长时间久坐之后，肢体麻木的那种感觉，还能忍受。护士小姐姐过来给我量了血压，告诉我手术很成功，然后跟我讲了术后当天的注意事项，比如不能翻身太用力、不能喝水太多、要保持伤口干燥之类的。

　　术后当天需要在医院观察一晚，护士会定时过来查房，给我检查伤口，看有没有渗液的情况，还会问我有没有不舒服的地方，有任何问题都能及时找到人，这点真的很安心。我当天晚上没怎么睡好，不是因为疼，就是因为身上缠着纱布，不舒服，而且总担心会出问题，不过护士每隔两个小时就过来看看我，给我安慰，让我踏实了不少。

　　这里跟大家说一句，很多姐妹担心抽脂会很疼，其实真的不用怕，麻醉效果很好，手术过程中完全没有感觉，术后醒来也只是胀胀的、麻木的感觉，疼痛感很低，只要按照护士的要求做，就不会有太大的不适。

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　　第二天早上，医生过来给我检查了伤口，确认没有问题之后，就给我换了药，还教我怎么穿塑身衣。塑身衣一定要穿，而且要穿够时间，主要是为了压迫伤口，减少渗液，还能帮助皮肤贴合肌肉，避免出现皮肤松弛、凹凸不平的情况。我一开始穿塑身衣的时候，觉得特别紧，很不舒服，穿了半天就想脱，护士小姐姐告诉我，刚开始都是这样的，习惯了就好了，而且不能随便脱，不然会影响恢复效果，我就只能硬着头皮穿了。

　　换完药、穿好塑身衣之后，医生就告诉我可以出院了，出院的时候，还给我开了消炎药和止痛药，详细跟我讲了回家之后的护理方法、饮食注意事项，还有复查的时间，让我有任何问题都可以随时联系医院，很贴心。

　　三、术后恢复细节，这些坑千万别踩

　　我回家之后，就按照医生和护士的要求，好好休息，认真护理，恢复期说长不长，说短不短，不同的阶段，恢复的重点也不一样，我给大家整理了一个抽脂后不同阶段恢复重点的表格，都是我亲自实测的，供大家参考。

　　我在恢复期间，也踩过一些小坑，给大家说说，避免大家重蹈覆辙。第一个坑就是，术后忍不住吃了辛辣的食物，结果第二天伤口就有点发红、发痒，还好不严重，我赶紧停止吃辛辣食物，多喝水，按时吃消炎药，过了两天就好了。所以大家术后一定要管住嘴，别抱有侥幸心理，辛辣刺激、海鲜之类的食物，一定要等到完全恢复之后再吃。

　　第二个坑就是，觉得塑身衣太紧，偷偷脱了半天，结果当天晚上就感觉腰腹有点胀，而且皮肤有点松弛的迹象，我赶紧穿上塑身衣，之后再也不敢随便脱了。这里提醒大家，塑身衣虽然不舒服，但真的很重要，一定要按照要求穿够时间，不能随便脱，不然会影响恢复效果，甚至可能出现皮肤松弛、凹凸不平的情况，到时候就后悔莫及了。

　　还有就是，术后一定要多休息，不能熬夜，熬夜会影响伤口愈合，还会导致恢复速度变慢。我术后前半个月，每天都是晚上十点前就睡觉，早上八点左右起床，休息得很好，伤口愈合得也很快，没有出现感染、渗液的情况。

　　另外，术后会有麻木感，尤其是腰腹和大腿部位，这是正常现象，因为手术过程中会刺激到局部神经，神经恢复需要一定的时间，一般术后一至三个月，麻木感就会慢慢消失，大家不用太担心。我术后一个月左右，麻木感就减轻了很多，三个月的时候，基本就没有麻木感了。

　　四、个人总结，赣州一附抽脂到底值不值得去

　　现在我已经术后四个月了，恢复得很好，腰腹和大腿都瘦了很多，线条也很匀称，没有出现凹凸不平、皮肤松弛的情况，穿衣服也好看多了，之前穿不上的牛仔裤，现在轻松就能穿上，整个人的气质也提升了不少，我对这个效果很满意。

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