三元整形网发布:2026-02-27 10:31 65 评论 纠错/删除
作为土生土长的青海人，我跟脸上的斑点斗了整整五年。从十几岁开始，因为咱们青海紫外线实在太猛，脸颊、鼻翼就慢慢冒出了雀斑，后来生完孩子，又添了些黄褐斑，远看还好，近看简直没法看，化妆都得厚敷遮瑕，卸了妆就自卑到不想照镜子。
之前也试过不少偏方，涂祛斑霜、敷美白面膜，甚至跟风用了些网传的小妙招，不仅没效果，反而把皮肤弄得越来越敏感，一晒就发红。身边朋友劝我，与其瞎折腾，不如去正规大医院看看，青海大学附属医院作为咱们省内的龙头医院，肯定靠谱。可问题来了，去青大附院祛斑，到底该挂哪个科?相信很多青海的斑星人，都跟我当初一样，对着医院的科室列表犯迷糊，生怕挂错号、跑冤枉路，还白花钱。所有细节都是我实打实踩过坑、摸清楚的，斑星人们直接抄作业就行，再也不用到处问人。重点说清楚，青海大学附属医院祛斑该挂哪个科，还有挂号流程、术前术后注意事项，甚至连两个实用表格都给大家做好了，不用自己记笔记，省心又省力。
这绝对是所有斑星人最关心的问题，没有之一。我当初第一次去青大附院，就犯了个低级错误，以为祛斑要挂皮肤科普通门诊，跑到门诊三楼皮肤科，排了半个多小时的队，轮到我才知道，挂错了!后来问了导诊台的护士才明白，青大附院专门祛斑的科室，不是普通皮肤科，而是皮肤与整形美容中心，专门做激光祛斑这些医美项目，针对性更强，也更专业。
这里跟大家说清楚，别再挂错号了，青海大学附属医院祛斑，直接挂皮肤与整形美容中心就行，不用纠结其他科室，这个科室就是专门解决各种皮肤美容问题的，像咱们青海人常见的雀斑、黄褐斑、日晒斑，还有太田痣这些，都能处理，而且依托公立医院的实力，比外面的小机构靠谱多了。
(1)为什么不挂普通皮肤科
很多人会疑惑，普通皮肤科不也看皮肤问题吗?怎么不能祛斑?其实普通皮肤科主要看的是皮肤病，比如湿疹、痤疮、皮炎这些，虽然也能处理一些简单的色斑，但针对性不强，也没有专门的激光设备。而我们祛斑，大多需要用到激光治疗，青大附院的激光美容设备，都集中在皮肤与整形美容中心，这个科室的医生，也都是专门做皮肤美容的，更懂怎么根据咱们高原人的皮肤状况，制定合适的祛斑方案。
咱们青海属于高原地区，紫外线强，皮肤更容易出现光老化、色素沉着，色斑也比平原地区的人更顽固，普通皮肤科的治疗方式，很难达到理想效果，所以挂皮肤与整形美容中心，才是最正确的选择，避免跑冤枉路、耽误时间。
(2)挂号前必看的小提醒
第一，这个科室在青大附院门诊五楼，大家挂号之后，直接去门诊五楼就诊就行，不用再跑到其他楼层，节省时间。第二，不用提前预约专家号，普通号就足够了，除非你脸上的色斑特别严重、特别复杂，再考虑挂专家号，一般的雀斑、黄褐斑，普通号就能解决，而且普通号排队更快，不用等太久。第三，就诊的时候，一定要带上自己的身份证，挂号、就诊都需要用到，避免忘带耽误事。
搞清楚挂哪个科之后，接下来就是挂号了。我当初第一次去，不知道可以线上挂号，直接跑到医院门诊一楼挂号窗口，排了一个多小时的队，差点没赶上当天的就诊。后来才知道，青大附院有线上和线下两种挂号方式，线上挂号更方便，不用跑腿、不用排队，强烈推荐大家优先选择线上挂号，省时又省力。
下面就给大家详细说说两种挂号方式的具体操作，都是我亲自试过的，步骤简单，哪怕是不怎么会用手机的长辈，跟着步骤来也能操作明白，还有一个挂号相关的表格，把重点信息都整理好了，大家可以直接参考。
| 挂号方式 | 操作步骤 | 就诊地点 | 咨询时间 |
| 线上挂号 | 打开支付宝，搜索青海大学附属医院小程序，创建电子就诊卡并绑定个人信息，选择皮肤与整形美容中心，挑选合适就诊时间，确认挂号并支付即可 | 门诊五楼皮肤与整形美容中心 | 周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30 |
| 线下挂号 | 携带身份证前往门诊一楼挂号窗口，告知工作人员挂皮肤与整形美容中心，支付挂号费后，领取挂号单即可 | 门诊五楼皮肤与整形美容中心 | 周一至周五 7:30-12:00，14:00-17:30 |
(1)线上挂号详细步骤
线上挂号我用的是支付宝小程序，操作特别简单，不用下载额外的APP。第一步，打开支付宝，在搜索栏里输入青海大学附属医院，点击进入官方小程序，注意别点错了，要看清楚是官方认证的。第二步，进入小程序之后，点击右下角的就诊服务，然后选择创建电子就诊卡，按照提示输入自己的姓名、身份证号、手机号，绑定成功之后，就可以挂号了。
第三步，点击挂号预约，然后在科室列表里，找到皮肤与整形美容中心，点击进入，里面会显示可挂的号源和就诊时间，大家可以根据自己的时间，挑选合适的时段，比如早上八点到九点，或者下午两点半到三点，尽量避开就诊高峰，这样不用等太久。第四步，挑选好时间之后，确认挂号信息，然后选择支付方式，支付宝余额、银行卡都可以，支付成功之后，小程序会提示预约成功，还会显示挂号单号、就诊科室、就诊时间和就诊地点，大家截图保存好，或者记下来就行。
就诊当天，不用再去挂号窗口排队，直接带着自己的身份证，去门诊五楼皮肤与整形美容中心的分诊台，出示挂号成功的截图，或者报自己的手机号，护士就会给你安排就诊顺序，特别省心。我后来每次去，都是用线上挂号，最多等十几分钟就能轮到我，比线下排队快多了。
(2)线下挂号详细步骤
如果不怎么会用手机，或者不想线上挂号，也可以选择线下挂号，步骤也很简单。第一步，就诊当天，提前半个小时到医院，因为线下挂号可能需要排队，避免来晚了挂不到当天的号。第二步，携带自己的身份证，前往门诊一楼的挂号窗口，找到对应的挂号窗口，排队等候，轮到自己的时候，告诉工作人员，我要挂皮肤与整形美容中心，祛斑用的，工作人员就会给你办理挂号手续。
第三步，支付挂号费，挂号费很便宜，普通号也就十几块钱，支付成功之后，工作人员会给你一张挂号单，上面会写清楚你的就诊科室、就诊时间、诊室号和就诊顺序，大家一定要保管好，别弄丢了。第四步，拿着挂号单，乘坐电梯，去门诊五楼，找到皮肤与整形美容中心，在分诊台把挂号单交给护士，护士会给你安排就诊，然后你就在候诊区等候就行。
(3)挂号常见问题解答
很多姐妹会问，挂号之后，能不能取消?可以的，如果临时有事，来不了医院，线上挂号的姐妹，可以进入支付宝小程序，找到我的预约，然后选择取消挂号，取消成功之后，挂号费会原路退回，不会浪费钱。线下挂号的姐妹，如果还没就诊，也可以去挂号窗口，办理取消挂号手续，退回挂号费。
还有一个问题，能不能提前几天挂号?可以的，线上挂号可以提前一到七天预约，大家可以提前安排好自己的时间，提前挂号，避免当天挂不到号。线下挂号只能当天挂号，不能提前预约，所以如果选择线下挂号，一定要早点去医院，尤其是周一和周五，就诊的人比较多，去晚了可能就挂不到当天的号了。
挂好号，安排好就诊时间之后，并不是直接去医院就行，祛斑前还有一些准备工作要做好，这些准备工作看似简单，但如果没做好，不仅会影响祛斑效果，还可能损伤皮肤，我当初第一次去，就因为没做好防晒，医生说暂时不能做治疗，让我回去做好防晒，一周之后再来，白跑了一趟，特别亏。
下面就给大家说说，祛斑前的准备工作，每一条都是重点，都是我踩过坑之后总结出来的，还有一个术前准备清单表格，大家可以对照着准备，不用自己记，避免遗漏。
| 准备事项 | 具体要求 |
| 做好防晒 | 术前一至两周，每天涂抹SPF30+、PA+++以上的防晒霜，外出时佩戴遮阳帽、打遮阳伞，避免阳光直射面部，不进行户外活动，尤其是中午十一点到下午三点的紫外线高峰期 |
| 清洁面部 | 就诊当天，不化妆、不涂护肤品，用温和的洁面产品，将面部清洁干净，避免面部有油脂、化妆品残留，影响治疗效果 |
| 避开特殊时期 | 女性姐妹要避开生理期、孕期和哺乳期，这些时期身体激素不稳定，皮肤状态也不好，做祛斑治疗，效果会受影响，还可能增加皮肤敏感的风险 |
| 停用刺激性产品 | 术前一周，停用含有维A酸、果酸、酒精等刺激性成分的护肤品和化妆品，避免这些成分损伤皮肤屏障，导致治疗时皮肤敏感、刺痛 |
| 告知身体状况 | 就诊时，主动告知医生自己的身体状况，比如是否有皮肤过敏史、是否患有糖尿病、是否正在服用药物等，方便医生判断是否适合做祛斑治疗 |
(1)术前防晒是重中之重
咱们青海的紫外线本来就强，而祛斑治疗之前，皮肤需要处于一个稳定的状态，不能被晒伤、晒黑。如果术前没有做好防晒，皮肤被紫外线刺激，黑色素会变得更加活跃，此时做祛斑治疗，不仅效果不好，还可能导致术后色素沉着，让斑点变得更严重，甚至出现反黑的情况。
我当初就是因为没重视术前防晒，前一天下午去户外晒了半个小时，第二天去医院，医生一看我的皮肤，说皮肤有点发红，黑色素活跃，暂时不能做治疗，让我回去做好防晒，一周之后再来。那一次真的是白跑了一趟，还浪费了挂号费，所以大家一定要吸取我的教训，术前一至两周，严格做好防晒，尽量少出门，出门必做好防护。
防晒霜的选择也很重要，不用买太贵的，只要是正规品牌，SPF30+、PA+++以上的就可以，每天早上洗完脸之后，均匀涂抹在面部、颈部，还有耳朵后面，不要遗漏任何一个部位。如果外出，每隔两三个小时，还要补涂一次防晒霜，确保防晒效果。
(2)面部清洁要到位，不化妆不涂护肤品
就诊当天，大家一定要素颜去医院，不化妆、不涂爽肤水、乳液、面霜这些护肤品，只用温和的洁面产品，比如氨基酸洁面，将面部清洁干净，然后用干净的毛巾，轻轻擦干面部水分，不要用力揉搓，避免损伤皮肤。
很多姐妹会疑惑，为什么不能涂护肤品?因为祛斑治疗大多是激光治疗，激光需要作用于皮肤的深层，分解黑色素，如果面部有护肤品、化妆品残留，会阻挡激光的穿透，影响治疗效果，还可能导致治疗时，皮肤出现刺痛、红肿等不适症状。所以就诊当天，素颜前往，是最好的选择，不用麻烦，也能保证治疗效果。
很多姐妹祛斑，只关注挂哪个科、怎么挂号，却忽略了祛斑后的护理，还有一些术前的小细节，导致祛斑效果不好，甚至出现反黑、留疤等问题。我当初第一次做祛斑治疗，就是因为术后没做好护理，出现了轻微的反黑，后来按照医生的要求，好好护理，过了三个月，反黑才慢慢消退，斑点也逐渐淡化。
下面就给大家说说，祛斑前后容易踩的坑，还有一些实用的建议，都是我亲身经历总结出来的，加入我自己的个人观点，希望大家能避开这些坑，让祛斑效果更好，少走弯路。
(1)术后护理别偷懒，防晒比什么都重要
祛斑后的护理，比术前准备更重要，尤其是防晒，更是重中之重，一点都不能偷懒。激光祛斑之后，皮肤会受到轻微的损伤，变得非常敏感，此时皮肤对紫外线的抵抗力特别弱，只要稍微被晒到，就很容易出现色素沉着，导致反黑，让之前的治疗前功尽弃。
我个人觉得，术后防晒，比术前防晒还要严格，术后三至六个月，都要严格做好防晒，每天涂抹高倍数的防晒霜，外出时佩戴遮阳帽、打遮阳伞，甚至可以戴口罩，避免面部被阳光直射，尽量不进行户外活动，尤其是中午的紫外线高峰期。即使是在室内，也要涂抹防晒霜，因为室内的紫外线，也会对皮肤造成伤害，影响恢复。
除了防晒，术后还要保持面部清洁干燥，治疗后的二十四小时内，不要洗脸，不要沾水，避免皮肤感染。二十四小时之后，可以用温和的洁面产品，轻轻清洗面部，不要用力揉搓，清洗干净之后，用干净的毛巾，轻轻擦干面部水分，然后涂抹医生推荐的修复产品，帮助皮肤修复，不要自己随便涂抹护肤品和化妆品。
还有一个很重要的点，术后不要用手抠痂皮，激光祛斑之后，面部会出现一些轻微的红肿、刺痛，还有一些小痂皮，这都是正常的现象，大家不要担心。这些痂皮，会自行脱落，一般七至十天左右，就会慢慢脱落，千万不要用手去抠、去撕，不然很容易留疤，还可能导致色素沉着，影响祛斑效果。我当初就差点忍不住，用手抠了痂皮，还好及时忍住了，不然就留疤了。
(2)饮食和作息要注意，别拖恢复后腿
祛斑之后，饮食和作息，也会影响皮肤的恢复，还有祛斑效果，大家一定要注意。饮食方面，要清淡饮食，多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、西兰花等，这些食物具有抗氧化的作用，有助于皮肤修复，还能抑制黑色素的生成，减少反黑的风险。
尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、生蒜、生姜等，这些食物会刺激皮肤，加重皮肤的红肿、刺痛，影响恢复;也不要吃光敏性的食物，比如芹菜、香菜、芒果等，这些食物会增加皮肤对紫外线的敏感性，容易导致色素沉着;还要少吃酱油、醋等深色的食物，避免这些食物中的色素，沉积在皮肤表面，影响祛斑效果。
作息方面，要保证充足的睡眠，每天睡够七至八个小时，不要熬夜，熬夜会导致身体激素紊乱，黑色素生成增多，容易出现反黑的情况，还会影响皮肤的修复速度，让恢复时间变长。我当初术后，每天都按时睡觉，不熬夜，皮肤恢复得很快，反黑也慢慢消退了，所以大家一定要养成良好的作息习惯，别熬夜。
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(3)个人观点，祛斑别急于求成，循序渐进才靠谱
很多姐妹祛斑，都希望一次就能把斑点全部去掉，急于求成，甚至会要求医生增加激光的能量，这样很容易损伤皮肤，导致留疤、反黑等问题。我个人觉得，祛斑是一个循序渐进的过程，不能急于求成，尤其是咱们青海人，斑点大多是因为长期紫外线照射形成的，比较顽固，一般需要做两至三次治疗，才能达到理想的效果，每次治疗间隔两至三个月，给皮肤足够的时间修复。
还有一些姐妹，觉得祛斑之后，就一劳永逸了，不用再做任何护理，也不注意防晒，这样很容易导致斑点复发。其实祛斑之后，皮肤需要长期护理，尤其是防晒，需要一直坚持，还有平时的饮食和作息，也要注意，这样才能维持祛斑效果，避免斑点复发。
另外，我个人不建议大家为了省钱，去外面的小机构祛斑，虽然小机构的价格可能比较便宜，但设备不先进，技术也不够专业，很容易出现留疤、反黑、感染等问题，到时候不仅浪费钱，还会损伤皮肤，得不偿失。青大附院作为咱们省内的公立医院，设备先进，技术专业，虽然价格可能比小机构稍高一点，但胜在安全、靠谱，效果也有保障，花钱买个放心，比什么都重要。
很多姐妹祛斑，都会有各种各样的疑问，比如祛斑需要做几次、祛斑后会反弹吗、祛斑会不会留疤等，下面就给大家解答一些最常见的疑问，都是我当初也问过医生，或者身边姐妹问过的问题，希望能帮到大家。
(1)祛斑需要做几次，才能彻底去掉
这个没有固定的答案，因人而异，主要看斑点的类型、面积和深度。咱们青海人常见的雀斑，比较浅，一般做一至两次治疗，就能达到理想的效果;黄褐斑比较顽固，面积也比较大，一般需要做三至四次治疗;日晒斑和太田痣，根据深度不同，需要做两至三次治疗。
我脸上的雀斑和黄褐斑，一共做了三次治疗，每次治疗间隔两个月，第三次治疗之后，斑点就基本淡化了，现在脸上的皮肤，变得很干净，不用再厚敷遮瑕，素颜也能自信出门。大家不用着急，只要按照医生的要求，好好治疗、好好护理，斑点都会慢慢淡化的。
(2)祛斑后会反弹吗，反弹了怎么办
很多姐妹都会担心，祛斑之后会反弹，其实只要做好术后护理，尤其是防晒，反弹的概率是很低的。我个人觉得，祛斑后的反弹，大多是因为术后没有做好防晒，或者饮食、作息不规律，导致黑色素再次生成，并不是治疗效果不好。
如果真的出现了反弹，大家也不用太担心，及时去医院复诊，医生会根据你的情况，制定合适的后续治疗方案，再做一至两次治疗，就能再次淡化斑点。所以大家一定要记住，术后三至六个月，严格做好防晒，养成良好的饮食和作息习惯，避免斑点反弹。
总结一下，青海大学附属医院祛斑，直接挂皮肤与整形美容中心就行，不用挂普通皮肤科，避免跑冤枉路。挂号可以选择线上支付宝小程序挂号，或者线下门诊一楼挂号窗口挂号，线上挂号更方便，不用排队，大家优先选择线上挂号。
祛斑前，一定要做好准备工作，尤其是防晒，术前一至两周，严格做好防晒，就诊当天素颜前往，避开特殊时期，停用刺激性产品，主动告知医生自己的身体状况。祛斑后，更要做好护理，严格防晒三至六个月，保持面部清洁干燥，不要用手抠痂皮，饮食清淡，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样才能让祛斑效果更好，避免反黑、留疤。
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