三元整形网发布:2026-02-19 11:43 151 评论 纠错/删除
从去年下半年就开始蹲各种磨骨攻略，问了好多做过的姐妹，也对比了好几家医院，最后敲定了盛京医院。说实话，一开始我也反复问自己，盛京医院磨骨怎么样?会不会留疤?恢复起来会不会很痛苦?收费是不是很高?毕竟是三甲医院，又在沈阳本地口碑很好，身边也有姐妹说她闺蜜在这儿做过，效果很自然，这才给了我勇气，干脆就冲了!
现在我术后已经3个月了，脸终于从方方正正的“国字脸”，变成了流畅的鹅蛋脸，身边朋友都说我像换了个人，温柔了不止一点点，拍照也不用再费劲找角度、修图了，整个人都自信了很多。今天就以一个普通患者的身份，唠唠我在盛京医院磨骨的全过程，没有专业术语，别再走弯路，也帮大家彻底搞清楚，盛京医院磨骨怎么样!
我术前真的纠结到失眠，一方面是怕疼、怕留疤、怕手术出问题，另一方面是不知道选哪家医院靠谱。毕竟磨骨是四级手术，属于高难度的医美项目，不是随便一家小诊所、小医院就能做的，一旦做坏了，修复起来更麻烦，还可能留下终身遗憾，所以选医院这件事，我真的做了超多功课。
(1)我的磨骨初衷：不追求网红脸，只求自然流畅
我跟很多想做磨骨的姐妹不一样，我不追求那种一刀切的“蛇精脸”，也不想要过度小巧的脸型，就想把突出的下颌角磨平一点，让脸部线条变得流畅，看起来柔和一点，不那么有攻击性。我天生下颌角宽大，而且左右两边有一点点不对称，平时扎头发的时候，侧脸看特别明显，下颌线硬邦邦的，显得人很凶，就算笑起来，下颌角的轮廓也很突出，特别影响颜值。
之前也试过各种方法，比如按摩瘦脸、戴瘦脸面罩、吃瘦脸产品，甚至打了一次瘦脸针，结果一点效果都没有，医生说我这是骨性方脸，只能通过磨骨才能改善，瘦脸针针对的是咬肌肥大，对我这种骨性问题没用，这才彻底断了其他念想，下定决心做磨骨手术。
(2)为什么不选私立医院，偏偏选盛京医院
我一开始也咨询过几家私立医美医院，不得不说，私立医院的服务确实很热情，一进去就有护士全程陪同，端茶倒水，还一个劲地给我推荐各种项目，说能给我优惠，甚至说两万多就能做磨骨，听得我特别心动，但冷静下来想想，总觉得不踏实。
后来跟做过磨骨的姐妹聊天，她跟我说，磨骨是四级手术，对医院的资质、设备、手术室环境要求都特别高，私立医院虽然热情，但很多都没有四级手术资质，医生的经验也参差不齐，甚至有些医生都是实习生练手，而且很多低价套餐都是陷阱，后期会有各种隐形消费，比如术前检查额外收费、术后护理收费、止痛药收费等等，算下来比三甲医院还贵。
反观盛京医院，作为东北这边知名的三甲医院，本身就有四级手术资质，而且做磨骨很多年了，口碑一直很好，身边不少做过磨骨的姐妹，都是选的这家医院，反馈都很不错。我去咨询的时候，没有过度推销，护士和医生都很实在，会耐心地听我的需求，给我讲解磨骨的流程、风险、恢复时间，还会给我看很多真实的案例，都是跟我一样的骨性方脸，术后效果都很自然，不是那种夸张的网红脸，这也是我最终选定盛京医院的核心原因。
还有一点，我特别在意，就是无菌环境。磨骨手术是口内切口，一旦感染，不仅恢复起来更慢，还可能留疤，甚至影响手术效果。盛京医院的手术室都是无菌手术室，设备也很先进，术前会做全面的消毒，医生操作也很规范，这一点让我特别放心，毕竟安全第一，宁愿多花点钱，也不想拿自己的脸冒险。
(3)术前准备：没有想象中复杂，护士全程贴心指导
确定好手术时间后，护士就给我详细讲解了术前注意事项，没有什么复杂的流程，都是一些很生活化的要求，全程都是护士贴心指导，就算我记不住，护士也会反复提醒，完全不用自己操心。
术前需要做一系列检查，比如血常规、凝血功能、3D-CT、心电图等等，护士会带着我去各个科室，不用自己找地方，节省了很多时间。我一开始以为3D-CT会很麻烦，结果很快就做好了，医生说做3D-CT是为了看清我下颌角的骨骼形态、神经走向，这样手术的时候能精准操作，避免损伤神经，毕竟磨骨手术最担心的就是损伤神经，导致面部麻木。
术前一天，护士反复叮嘱我，晚上12点以后就不能吃东西、不能喝水了，避免手术的时候出现呕吐、呛咳的情况。还让我术前洗好头发、素颜前往医院，不要戴首饰、隐形眼镜，穿宽松一点的衣服，方便术后穿脱。我当时还特意问护士，能不能带点零食，术后饿了吃，护士笑着说，术后初期只能喝流食，零食暂时不能吃，还安慰我，术后会有营养流食，不用担心饿肚子。
我术前特别紧张，晚上失眠到凌晨，护士知道后，还特意给我打了电话，陪我唠嗑，安慰我，说手术很快，医生经验很丰富，让我放心，不要过度紧张，良好的心态对手术也很重要。不得不说，盛京医院的护士真的很贴心，没有一点架子，就像朋友一样，缓解了我很多紧张的情绪。
| 盛京医院磨骨术前注意事项（普通人实测版） | 具体内容 | 我的个人提醒 |
| 术前检查 | 血常规、凝血功能、3D-CT、心电图等，确认身体状况适合手术，精准了解骨骼和神经情况 | 一定要空腹去做检查，我当时忘了，差点白跑一趟，护士提醒后才记起来，节省时间 |
| 饮食禁忌 | 术前1天清淡饮食，晚上12点后禁食禁水，避免辛辣、油腻、海鲜类食物 | 术前一天别像我一样嘴馋吃辛辣的，医生说会影响术后恢复，还可能增加感染风险 |
| 个人准备 | 术前洗头发、素颜就诊，不戴首饰、隐形眼镜，穿宽松舒适的衣物 | 建议穿套头宽松卫衣，术后脸部肿胀，套头衣服比开衫更方便穿脱，不用拉扯脸部 |
| 心态调整 | 放松心情，避免过度紧张，术前保证充足睡眠，不要熬夜 | 紧张的姐妹可以跟护士唠唠嗑，护士会安慰你，我就是靠护士缓解紧张的，别硬扛 |
手术当天，我早早地就到了医院，护士给我换了病号服，带我去了术前准备室，给我做了面部消毒、理发(只剪了一点点鬓角的头发，不影响美观)，还给我戴上了手术帽、口罩，只露出脸部。
进手术室的时候，我手心全是汗，腿都有点软，护士拉着我的手，一直安慰我，说别紧张，手术很快就结束，医生和麻醉师都在，会全程保护我。手术室很大，很干净，设备也很先进，没有我想象中那种冰冷、可怕的感觉，反而很整洁、很安心。
(1)进手术室后：麻醉师贴心沟通，全程无痛苦
进手术室后，医生和麻醉师都很亲切，麻醉师先跟我沟通，问我有没有过敏史、有没有高血压、心脏病等基础疾病，还跟我讲解了麻醉的流程，说会给我打静脉麻醉，打麻醉的时候会有一点点酸胀感，忍一下就好，麻醉生效后，我就会睡着，全程不会有任何疼痛感，醒来手术就结束了。
打麻醉的时候，确实有一点点酸胀感，就像平时打针一样，完全能忍受，大概过了一两分钟，我就开始犯困，眼皮越来越沉，然后就失去了意识，什么都不知道了。我之前还担心，麻醉会不会有副作用，会不会醒来后头痛、恶心，后来才知道，盛京医院的麻醉师都是经验很丰富的，麻醉剂量控制得很好，不会有什么副作用，醒来后也没有头痛、恶心的感觉，特别安心。
(2)手术过程：全程无感知，醒来手术就结束了
等我醒来的时候，手术已经结束了，我躺在观察室的病床上，护士守在我身边，看到我醒来，赶紧给我盖好被子，问我有没有不舒服。我当时感觉脸部有一点点酸胀感，没有什么疼痛感，就像平时睡觉压到脸一样，完全能忍受，比我想象中轻松太多。
护士告诉我，手术做了一个多小时，很成功，医生精准磨除了我突出的下颌角，还调整了左右两边的对称性，让脸部线条变得更流畅，而且采用的是口内切口，外面看不到任何疤痕，不用担心留疤的问题。我当时还想摸摸自己的脸，护士赶紧拦住我，说术后脸部需要包扎，不能用手触摸，避免感染，还说等恢复一段时间，拆了线，就能看到初步效果了。
我后来才知道，盛京医院磨骨采用的是长曲线截骨技术，不是那种一刀切的方式，这样磨出来的下颌线更自然，不会有台阶感，也不会显得很假，这也是我最在意的一点，我不想要那种一眼就能看出来做过磨骨的假脸，就想要自然、流畅的脸型，这点盛京医院真的做到了。
还有一点，我特别满意，就是术中出血很少，护士说，医生操作很精准，止血也很彻底，所以术后不会有大量出血的情况，恢复起来也更快。而且手术室是无菌环境，全程严格消毒，能有效避免感染，这也是我选择三甲医院的核心原因之一，安全有保障。
(3)术后即刻：脸部肿胀，但没有想象中夸张
术后我在观察室观察了几个小时，护士全程守在我身边，每隔一段时间就会给我测血压、测体温，问我有没有不舒服，还会给我喂水、喂流食，特别贴心。术后脸部会有包扎，看起来有点肿胀，像含了一颗糖一样，但是没有我想象中那么夸张，没有肿成“猪头脸”，护士说，术后前3天是肿胀高峰期，之后就会慢慢消肿，不用太担心。
术后麻药过了之后，脸部会有一点点酸胀感，还有一点点麻木感，护士说，这是正常现象，麻木感是因为手术过程中，神经受到了轻微刺激，过一段时间就会恢复，不会留下后遗症，让我不用太担心。如果酸胀感实在忍受不了，可以按医嘱服用止痛药，我当时觉得酸胀感能忍受，就没有吃止痛药，毕竟是药三分毒，能不吃就不吃。
观察了几个小时后，没有什么异常情况，护士就带我回了病房，还给我讲解了术后初期的护理注意事项，比如不能用力咀嚼、不能用手触摸脸部、不能沾水等等，还教我怎么用漱口水清洁口腔，避免食物残留，引发感染。
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很多姐妹都担心磨骨术后恢复很难熬，会很疼、会留疤、会影响正常生活，我一开始也很担心，但是真正经历过之后才发现，并没有想象中那么难熬，只要严格按照护士的要求做，循序渐进，恢复起来还是很快的，而且盛京医院的护士会全程跟进我的恢复情况，有任何问题，随时都能找到人，特别安心。
(1)术后1-7天：肿胀高峰期，主打一个“清淡饮食+好好休息”
术后前3天，是脸部肿胀的高峰期，肿胀会越来越明显，眼睛也会有点肿，脸部的麻木感也会比较明显，这都是正常现象，不用太担心。护士每天都会来病房给我换药、清洁口腔，还会给我做冰敷，帮助消肿，每次冰敷15-20分钟，每天3-4次，护士会把冰袋用毛巾裹好，避免直接敷在脸上，冻伤皮肤，特别细心。
术后前7天，只能吃流食，不能用力咀嚼，比如牛奶、果汁、粥汤、蒸蛋羹(搅碎)等等，护士会每天给我安排营养流食，保证营养均衡，不用担心饿肚子。我当时特别嘴馋，想吃火锅、想吃烧烤、想吃硬一点的东西，但是只能忍住，毕竟恢复最重要，不能因为嘴馋，影响恢复进度，不然就得不偿失了。
这段时间，我每天都躺在床上休息，很少下床活动，避免剧烈运动，影响脸部恢复。护士每天都会来问我，有没有不舒服，肿胀有没有缓解，还会教我一些简单的消肿小技巧，比如睡觉的时候把枕头垫高一点，促进血液循环，帮助消肿，平时不要长时间低头、不要长时间看手机，避免加重肿胀。
我术后第5天的时候，肿胀开始慢慢消退，眼睛也不那么肿了，脸部的麻木感也减轻了一点点，能感觉到脸部有一点点知觉了，护士说，这是恢复得很好的表现，让我继续坚持，好好护理。
(2)术后8-30天：肿胀快速消退，慢慢过渡到半流食
术后第8天，我去医院拆了线，拆线的时候，我特别紧张，怕会很疼，结果完全不疼，就像蚂蚁咬了一下，几秒钟就结束了。拆完线之后，脸部的肿胀消退得更快了，脸部线条也能看出来一点点了，虽然还有一点点肿胀，但是比之前好看太多了，我当时对着镜子看了好久，特别开心，觉得之前的纠结和辛苦都值了。
拆完线之后，就可以慢慢过渡到半流食了，比如烂面条、软烂的米饭、煮烂的蔬菜等等，但是还是不能吃硬的、辛辣的、油腻的、海鲜类食物，也不能用力咀嚼，避免拉扯伤口，影响恢复。我当时终于能吃到米饭和面条了，觉得特别满足，但是还是不敢大意，严格按照护士的要求，慢慢吃、细嚼慢咽。
这段时间，脸部的麻木感会慢慢减轻，知觉也会越来越恢复，但是还是不能用手用力揉搓脸部，也不能沾水太久，洗脸的时候，只能用温水轻轻擦拭，避免用力揉搓，洗完脸之后，及时擦干，涂抹医生推荐的修复药膏，帮助伤口愈合。
护士会定期给我打电话，跟进我的恢复情况，问我有没有不舒服，肿胀消退得怎么样，饮食有没有按照要求来，还会提醒我，按时复诊，有任何问题，随时都能给她打电话。有时候我会问一些很琐碎的问题，比如“能不能吃鸡蛋”“能不能出门”，护士都会耐心地回答我，不会有一点不耐烦，这点真的特别好。
(3)术后31-90天：恢复稳定，脸型越来越自然
术后一个月的时候，脸部的肿胀基本消退了，只剩下一点点轻微的肿胀，不仔细看，根本看不出来，脸部线条也变得越来越流畅，下颌角也变得很柔和，左右两边也很对称，再也不是之前那种方方正正的国字脸了。我当时拍了一张照片，发给身边的朋友，朋友都说，变化太大了，变得温柔了好多，一点都看不出来做过磨骨手术，特别自然。
术后一个月之后，就可以慢慢恢复正常饮食了，但是还是要避免吃太硬的食物，比如坚果、骨头等等，避免用力咀嚼，影响骨骼恢复。也可以慢慢开始化妆了，但是要选择温和、无刺激的化妆品，避免使用含有酒精、果酸的护肤品，化妆的时候，不要用力揉搓脸部，卸妆的时候，也要轻轻擦拭，避免拉扯伤口。
术后两个月的时候，脸部的轻微肿胀也完全消退了，麻木感也基本消失了，脸部的知觉也完全恢复了，脸型也基本定型了，变得越来越自然、越来越流畅。我当时终于可以放心地吃火锅、吃烧烤了，也可以放心地拍照了，再也不用找角度、修图了，整个人都自信了很多，出门的时候，也愿意主动跟别人打招呼了。
术后三个月的时候，我去医院做了复查，医生说，恢复得很好，骨骼愈合得也很顺利，没有出现任何异常情况，伤口也愈合得很好，没有留疤，完全符合预期效果。医生还叮嘱我，虽然恢复得很好，但是平时还是要注意保护脸部，避免受到外力撞击，避免用力揉搓脸部，也要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，帮助骨骼更好地恢复。
| 盛京医院磨骨术后不同阶段恢复重点（术后1-3个月） | 恢复阶段 | 重点事项 | 我的小技巧 |
| 第一阶段 | 术后1-7天（肿胀高峰期） | 按时冰敷消肿，吃流食，不咀嚼、不触摸脸部，做好口腔清洁，多休息 | 冰敷用毛巾裹住冰袋，每次15分钟，每天3-4次；流食可以换着花样吃，避免吃腻 |
| 第二阶段 | 术后8-30天（快速消肿期） | 按时拆线，过渡到半流食，避免硬食、辛辣食物，轻轻清洁脸部，避免剧烈运动 | 拆完线后可以用温水轻轻洗脸，涂抹温和的修复药膏；半流食可以慢慢增加种类 |
| 第三阶段 | 术后31-90天（稳定恢复期） | 恢复正常饮食（避硬食），可轻微化妆，保护脸部免受撞击，按时复查 | 多吃富含蛋白质的食物，帮助骨骼恢复；出门做好防晒，避免脸部暴晒 |
现在我术后已经3个月了，恢复得很好，脸型自然流畅，没有留疤，也没有出现任何异常情况，身边的朋友和家人，都觉得我变化很大，变得越来越好看、越来越自信了。很多姐妹还问我，盛京医院磨骨怎么样，要不要推荐医生，这里我就再跟大家唠唠我的真实感受，不吹不黑，纯普通人实测，给想做磨骨的姐妹一个参考。
首先，盛京医院作为三甲医院，正规性毋庸置疑，有四级手术资质，设备先进，手术室无菌，医生和护士都很专业、很贴心，全程没有过度推销，也没有任何隐形消费，收费也很透明，一开始就会把所有的费用都讲清楚，不会后期乱收费，这一点真的特别靠谱，比很多私立医院让人放心太多。
其次，磨骨效果真的很自然，完全符合我的预期，没有出现假脸、台阶感的情况，采用的口内切口，外面看不到任何疤痕，不用担心留疤的问题。而且医生会根据每个人的脸型，制定个性化的手术方案，不会一刀切，会保留每个人的个人特色，让磨出来的脸型，既好看，又自然，不会跟别人撞脸。
还有，术后恢复很顺利，没有想象中那么难熬，护士全程跟进，从术前准备、术中陪伴，到术后护理、复查，都安排得妥妥当当，就算我有很多琐碎的问题，护士也会耐心地回答我，缓解我的紧张情绪，让我整个手术和恢复过程，都很安心、很轻松。
当然，磨骨是大手术，风险肯定是有的，比如感染、神经损伤等等，但是只要选择正规的医院，严格按照医生和护士的要求做，做好术前准备和术后护理，就能有效降低风险，避免出现异常情况。我身边也有姐妹，因为贪便宜，选了私立小医院，结果恢复得不好，还出现了感染的情况，后期修复起来更麻烦，所以建议想做磨骨的姐妹，一定要谨慎选择医院，安全第一，不要贪便宜。
还有一点，我想跟大家说，磨骨不是小事，一定要想清楚，不要盲目跟风，如果你也是骨性方脸，瘦脸针、按摩等方法都没用，而且真的很在意自己的脸型，愿意花时间和金钱去改善，那么可以考虑磨骨，但是一定要做好功课，选择正规的医院，比如盛京医院，真的很值得推荐。
最后，再跟大家总结一下，盛京医院磨骨怎么样?作为一个亲身实测的普通人，我觉得是值得推荐的，正规、专业、贴心、效果自然，没有踩雷，也没有后悔做这个手术。
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