我算是个爱折腾脸但又怕踩坑的普通人，想做医美想了大半年，要么怕私立医院忽悠人，要么怕小诊所没资质，纠结来纠结去，头发都快掉几根了。身边好几个做过医美的姐妹都推荐我去徐州第一人民医院整容科，说公立医院靠谱，不玩套路，收费也透明。我抱着半信半疑的心态，专门抽了一天时间跑过去亲身体验了一番，今天就以一个普通患者的身份，跟大家掏心窝唠唠，徐州第一人民医院整容科到底怎么样，没有华丽的辞藻，全是真实感受，不吹不黑，给想入坑的姐妹避避坑、指指路，毕竟医美这事儿，关乎自己的脸，谨慎点总没错。

　　一、先唠唠我看到的徐州第一人民医院整容科基本情况

　　我去之前没抱太大期待，总觉得公立医院的科室，服务可能会比较冷漠，环境也会很老旧，结果去了之后，完全颠覆了我的刻板印象。全程下来，最大的感受就是“踏实”，没有那种让人不安的套路感，每一步都明明白白，这点对于我们普通人来说，真的太重要了。

　　(1)科室资质和环境，不玩虚的

　　我去之前特意查了一下，这家整容科1988年就成立了，是徐州三级医院里最早搞整形美容的专科，还是市级重点科室，不是那种外包给别人的小科室，这点我特意问了护士小姐姐，确认是医院自己的科室，心里一下子就踏实多了。毕竟现在很多医院的医美科室都是外包的，看似是公立医院，实则跟私立没区别，坑人得很，这家能坚持这么多年，还能评上重点，肯定有两把刷子。

　　科室在医院三楼，跟着导航走很好找，进了科室第一感觉就是干净、整洁，走廊收拾得整整齐齐，没有那种私立医院刺鼻的香水味，就是正常医院的消毒水味，不浓，能接受，反而觉得很安心。候诊区有好几排沙发，还有充电的地方，旁边放着热水壶，渴了能自己倒热水，这点挺贴心的。我去的时候是周三上午，人不算特别多，不用排大长队，候诊区还有一些宣传册，不是那种硬广，就是简单介绍一些常见的医美项目，还有设备的介绍，我随手翻了翻，都是大白话，看不懂的地方问护士，她们也会耐心解释，不会摆脸色、不耐烦。

　　我还特意看了一下他们的设备，都是那种看起来很新的仪器，护士说都是医院统一采购的进口设备，定期会维护、校准，不用担心设备老旧或者不安全的问题。不像有些小诊所，为了省钱，买一些二手设备，看着就吓人，做项目的时候也不放心。

　　(2)就诊流程，简单好操作，不折腾人

　　我最烦那种就诊流程复杂的医院，跑上跑下，折腾半天还没轮到自己，这家就不会，流程很简单，哪怕是第一次去，也能轻松搞定。我是提前在医院公众号上预约的，操作很简单，搜索徐州市第一人民医院公众号，进去找到预约挂号，选整形美容科，挑个合适的时间就约上了，不用现场排队挂号，省了不少时间。

　　除了公众号，他们还有小程序、自助机、现场挂号、电话预约这几种方式，不方便线上操作的老人，也可以打电话或者现场挂号，很人性化。到了科室之后，先去护士台签到，护士会让你填一个简单的信息表，就是姓名、年龄、想做的项目之类的，填完之后就给你一个就诊号，等着叫号就行。叫号是电子屏显示，声音也清晰，不会错过，候诊的时候还能看到自己前面还有几个人，心里有数，不用一直焦虑地等着。

　　面诊的时候，医生会先问你想做什么，然后根据你的情况给建议，不会强行推销，这点我特别满意。比如我本来想做埋线双眼皮，医生看了我的眼皮说，我眼皮有点松弛，埋线维持时间短，最多两三年，建议我做全切，还跟我讲了为什么，说得很明白，没有用那些听不懂的专业术语，全程都是大白话，比如“你这眼皮松，埋线挂不住，全切能把多余的皮去掉，维持时间也久，做出来也自然”，一听就懂。

　　(3)整体服务态度，温和不冷漠

　　说实话，我之前去有些公立医院看病，护士和医生都比较冷漠，问一句答一句，多问两句就不耐烦，所以这次去之前，我还特意做了心理准备，没想到体验感这么好。不管是护士还是面诊的医生，态度都挺温和的。

　　我属于问题比较多的那种，一会问这个项目疼不疼，一会问恢复期多久，一会问会不会留疤，医生都一一跟我解答，没有一点不耐烦，还会笑着跟我开玩笑，缓解我的紧张情绪。护士小姐姐也很贴心，看到我紧张，还给我倒了一杯热水，跟我聊了几句家常，让我放松。而且全程没有隐形消费，不会让你先交定金，也不会推荐你买乱七八糟的产品，全程都是明明白白的，这点比我之前了解的一些私立医院好太多了。

　　还有一点我很喜欢，就是他们不会夸大效果，比如我说想做光子嫩肤，想一次性去掉痘印和红血丝，医生就跟我说，光子嫩肤不是一次就能见效的，一般需要做3-5次，每次间隔一个月，慢慢改善，不会说“一次就能让你皮肤变好”这种忽悠人的话，很实在，让人觉得靠谱。

　　二、我重点了解的几个热门医美项目，大白话详解

　　我去的时候，候诊区有好几个姐妹，大多是来咨询双眼皮、光子嫩肤、激光脱毛这些常见项目的，我也顺便多问了几句，结合医生给我的讲解，跟大家唠唠这几个热门项目，不用专业术语，全是普通人能听懂的话，也说说我自己的看法。

　　(1)双眼皮项目，主打自然，不追求夸张

　　双眼皮应该是大家做的最多的医美项目了吧，我去的时候，候诊区就有好几个姐妹都是来咨询双眼皮的，有想做初眼的，也有想做修复的。医生跟我说，他们家双眼皮主要有全切和埋线两种，还有修复的项目，针对那些做坏了的双眼皮，比如宽得像香肠眼、不对称的那种。

　　全切适合眼皮松弛、脂肪多的人，比如我这种，恢复期大概一到三个月，拆线之后慢慢消肿，效果是永久的;埋线适合眼皮薄、没有松弛的年轻人，恢复期短，大概一两个星期就能消肿，出门别人基本看不出来，但是维持时间只有两三年，过了时间就会慢慢变窄，甚至消失。

　　我还看了几个他们家做过双眼皮的案例，都是真实的患者案例，不是网上那种精修图，效果很自然，没有那种宽得像香肠眼的，都是比较自然的款式，符合我们普通人的审美，不会显得很假。医生说，他们做双眼皮，主要是根据每个人的五官比例来设计，不会千篇一律，比如你是圆脸，就会给你设计稍微圆润一点的双眼皮，你是长脸，就会设计窄一点、细长一点的，尽量贴合你的五官，让别人看不出你做过，只觉得你变好看了。

　　我个人觉得，对于我们普通人来说，做双眼皮没必要追求那种夸张的欧式大双，自然一点、贴合自己五官的，才是最好的，不然显得很假，反而不好看，这家医院的审美，我还是很认可的。

　　(2)光子嫩肤和激光脱毛，日常护肤刚需项目

　　除了双眼皮，我还咨询了光子嫩肤，因为我脸上有一些红血丝和痘印，想改善一下，平时化妆都盖不住，特别烦。医生说，光子嫩肤主要就是改善红血丝、痘印、肤色暗沉这些问题，做完之后皮肤会变得透亮一些，而且不用开刀，就用仪器照一照，疼痛感也不明显，就是有点热热的、麻麻的，像蚂蚁咬了一下，能忍受，做完之后马上就能走，不影响上班和生活，很适合我们这种上班族。

　　他们家的光子嫩肤仪器是进口的，我看了一下，仪器很新，护士说都是定期维护的，不用担心安全问题。医生还跟我说，光子嫩肤虽然效果不错，但不能频繁做，一般一个月做一次，做3-5次为一个疗程，做完一个疗程之后，效果就能维持半年到一年，平时再注意护肤、做好防晒，效果会更好。

　　还有激光脱毛，夏天快到了，很多姐妹都想脱腋下、腿上的毛，我也顺便问了一下，毕竟夏天穿短袖、短裤，露出密密麻麻的毛，真的很尴尬。医生说，他们家激光脱毛是半导体脱毛机，不会损伤皮肤，脱的时候有点刺痛感，能忍受，每次脱完之后，护士会给你涂一层修复膏，告诉你来的时间，一般脱个五六次就能基本脱干净，以后不用再天天刮毛了，想想就省心。

　　我身边有个姐妹，之前在小诊所做过激光脱毛，脱了好几次都没脱干净，还把皮肤弄红了，后来去这家医院做了两次，毛就明显少了很多，皮肤也没有红肿，她说体验感比小诊所好多了，而且价格也不贵，性价比很高。

　　(3)玻尿酸填充，悄悄变美，不留痕迹

　　我身边有姐妹做过玻尿酸填充，所以我也顺便咨询了一下，想看看能不能填一下法令纹，我法令纹有点深，显得很老气。医生说，玻尿酸主要是用来填法令纹、苹果肌，还有隆鼻、丰唇之类的，材料是人体本身就有的，不会有排斥反应，效果也自然，别人只会觉得你变美了，看不出是做过的。

　　而且不用开刀，就打几针，十几分钟就能做完，不影响上班，恢复期也短，大概一两天就能消肿，就是刚打完的时候，会有点红肿、发硬，属于正常现象，慢慢就会恢复自然。不过医生也提醒我，玻尿酸是有保质期的，大概能维持六到十二个月，到期之后会被人体吸收，想维持效果就得再打，而且一定要选正规的医院打，很多小诊所的玻尿酸是假货，打了会出问题，比如红肿、过敏，甚至毁容，他们家的玻尿酸都是正规渠道来的，包装什么的都能查，让人放心。

　　我个人觉得，玻尿酸填充很适合那些想悄悄变美、不想动刀的姐妹，尤其是法令纹深、苹果肌凹陷的，填完之后会显得年轻很多，而且效果自然，不用担心被别人看出来，不过一定要记得，到期之后及时补打，不然效果会慢慢消失。

　　三、大家最关心的价格和口碑，不藏着掖着

　　不管做什么医美项目，我们普通人最关心的，除了安全和效果，就是价格了，怕被坑、怕有隐形消费。我去的时候，特意问了医生各个项目的价格，也跟候诊的姐妹聊了聊口碑，现在跟大家详细说说，不藏着掖着，都是真实信息。

　　(1)价格透明度高，没有隐形消费

　　这家医院的价格，最大的特点就是透明，所有项目的价格都会明明白白地写在宣传册上，面诊的时候，医生也会把所有的费用都跟你说清楚，比如做全切双眼皮，会告诉你手术费、术前检查费、术后护理费一共多少钱，没有任何隐形消费，不会等你做完手术之后，再乱加钱，这点真的很良心。

　　而且价格也比较合理，比一些高端私立医院便宜很多，比小诊所稍微贵一点，但是一分钱一分货，公立医院的资质、设备、医生都有保障，贵一点也值得，毕竟是关乎自己脸的大事，不能贪图便宜，因小失大。下面给大家整理了一个热门项目的收费参考表，都是我从医生那里问来的，仅供大家参考，具体价格还是要以面诊为准，因为每个人的情况不一样，价格也会有一点点差异。

全切双眼皮	3000-5000元	适合眼皮松弛、脂肪多人群，含术前检查和术后基础护理，无隐形消费
埋线双眼皮	2000-3500元	适合眼皮薄、无松弛人群，恢复期1-2周，维持时间2-3年
光子嫩肤	1500-3000元/次	改善红血丝、痘印、肤色暗沉，单次价格，疗程购买更优惠（3次起）
激光脱毛（腋下）	800-1500元/疗程	一个疗程5-6次，半导体仪器，不损伤皮肤，脱完基本不反弹
玻尿酸填充（单部位）	1800-4000元/支	正规渠道材料，维持6-12个月，含注射费，无额外收费

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　　从表格里就能看出来，价格真的很透明，而且没有乱七八糟的额外收费，比如术前检查费，不会单独收很多，都是包含在项目费用里的，术后护理也不会让你强制买高价的护理产品，你可以自己买，也可以用医院的基础护理，很人性化。

　　(2)真实口碑，不吹不黑

　　我去的时候，候诊区跟旁边一个小姐姐聊了聊，她是来做光子嫩肤复诊的，她说她已经做了三次了，效果很明显，红血丝淡了很多，肤色也亮了，而且价格透明，每次收费都清清楚楚，没有隐形消费，医生和护士的态度也很好，她还推荐了自己的闺蜜来这里做双眼皮。

　　我还在网上看了一些真实的评价，不是那种刷出来的好评，有夸效果好的，有夸服务态度好的，也有说恢复期比预想的长一点的，比较客观，没有清一色的好评，这样反而更真实。比如有个姐妹说，她做了全切双眼皮，恢复期用了两个多月才完全消肿，一开始还很着急，后来医生一直跟她沟通，告诉她这是正常现象，慢慢就好了，现在效果很自然，很满意。

　　也有少数姐妹说，候诊区的沙发有点旧，还有就是术后随访，虽然会打电话问恢复情况，但如果能有更详细的护理指导就更好了。我个人觉得，这些都是小问题，不影响整体的体验，毕竟没有十全十美的医院，相比于那些坑人的私立医院和小诊所，这家的口碑已经很不错了。

　　(3)我的个人观点，仅供姐妹参考

　　我个人觉得，选医美医院，普通人最看重的就是靠谱、安全、透明。徐州第一人民医院整容科作为公立医院的科室，资质摆在那里，设备也先进，医生和护士都专业，不用担心资质不全、医生没经验的问题，这是最基本的保障。

　　价格也比较透明，所有费用都会提前跟你说清楚，没有隐形消费，不会让你花冤枉钱。而且他们不强行推销，会根据你的实际情况给建议，比如你不适合做某个项目，医生会直接告诉你，不会为了赚钱，强行让你做，这点很难得。

　　当然，也不是说这家医院完美无缺，比如候诊区的沙发有点旧，还有就是就诊高峰期，可能需要排队久一点，这些都是小问题，不影响整体的体验。对于追求稳妥、不想踩坑，不想被强行推销，不想花冤枉钱的普通人来说，这家真的很合适。

　　我还要提醒大家一句，医美没有捷径，也没有一劳永逸的项目，不管做什么项目，都要理性看待，不要追求过度完美，也不要被网上的虚假宣传忽悠，一定要根据自己的情况，选择适合自己的项目，而且术后一定要严格做好护理，这样才能达到理想的效果。

　　四、给想去的姐妹的几点实用建议，避坑指南

　　结合我这次的亲身体验，给想去徐州第一人民医院整容科的姐妹，整理了几点实用建议，都是我总结出来的避坑指南，希望能帮到大家，少走弯路。

　　(1)面诊前要准备的事情，少走弯路

　　首先，一定要明确自己的需求，比如你想做双眼皮，就要想清楚自己喜欢自然款还是夸张款，最好存几张自己喜欢的案例照片，面诊的时候给医生看，这样医生能更准确地了解你的想法，给出更合适的建议，不用浪费时间。

　　其次，提前预约，不用现场排队，节省时间。预约方式有很多，公众号、小程序、自助机都可以，不方便线上预约的，也可以现场挂号或者打电话预约，不过打电话只有工作日有时间，周末不接受电话预约，这点要注意。

　　还有，面诊前不要化妆，素颜去，这样医生能更清楚地看到你的皮肤状况和五官情况，给出更合适的建议，如果你化了妆，医生还要让你卸妆，反而浪费时间。另外，最好穿宽松一点、方便穿脱的衣服，尤其是做有创项目，比如双眼皮，穿宽松的衣服，术后不会摩擦到伤口。

　　(2)术前检查的重要性，一定要重视

　　很多姐妹觉得术前检查没必要，浪费时间和钱，其实不是这样的。术前检查是为了确保你的身体状况适合做这个项目，比如血常规、凝血功能这些，避免手术的时候出现出血不止的情况，尤其是做有创口的项目，比如全切双眼皮、隆鼻，术前检查一定要做。

　　我去的时候，医生就跟我说，术前检查是必须的，也是对患者负责，虽然花一点时间，但能保证安全，这点一定要重视，不要嫌麻烦，也不要为了省钱，不做术前检查，不然出了问题，后悔都来不及。

　　(3)术后护理的关键，直接影响恢复效果

　　术后护理真的太重要了，直接影响恢复效果和是否留疤，很多姐妹做完美容项目，效果不好，不是医院的问题，而是自己术后没有做好护理。比如做全切双眼皮，术后前三天要冷敷，消肿快，三天后可以热敷，促进血液循环，拆线前不能沾水，不能吃辛辣刺激的食物，不能熬夜，也不能长时间看手机电脑，要多休息，出门要做好防晒。

　　做光子嫩肤之后，三天内不能化妆，不能晒太阳，要做好防晒，多敷医用面膜，补水保湿，不能吃辛辣刺激的食物，也不能喝酒。医生会把术后护理的注意事项一条条跟你说清楚，还会给你一份护理手册，不懂的地方可以随时问，也可以打电话咨询，一定要严格按照医生的要求来，不要自己瞎折腾，不然恢复不好，后悔都来不及。

　　下面给大家整理了一个简单的就诊和术后护理流程表，方便大家参考，不管做什么项目，都可以按照这个流程来，少走弯路。

流程步骤	具体操作	注意事项
预约挂号	线上（公众号、小程序）或线下（自助机、现场、电话）预约，选择整形美容科和就诊时间	提前1-3天预约，避免就诊高峰期排队；电话预约仅工作日可约
面诊咨询	签到建档后，等待叫号，与医生沟通需求，医生给出项目建议和方案	素颜前往，明确自身需求，多问问题，了解清楚项目细节和价格
术前检查	按医生要求做术前检查（血常规、凝血功能等）	必须做，不要嫌麻烦，确保身体状况适合做项目
术后护理	按医生要求冷敷/热敷、涂药、防晒、忌口，定期复诊	严格遵守护理要求，不沾水、不熬夜、不吃辛辣刺激食物，有异常及时咨询医生
复诊随访	按医生要求的时间复诊，医生检查恢复情况，调整护理建议	不要错过复诊时间，有任何疑问，随时联系医生

　　五、总结，不吹不黑给结论

　　唠了这么多，相信大家对徐州第一人民医院整容科怎么样，已经有了一个大概的了解。总的来说，我这次去的体验还是很不错的，作为公立医院的重点科室，靠谱、安全、透明，没有那些花里胡哨的套路，医生和护士也专业贴心，价格也比较合理，性价比很高。

　　很多姐妹问徐州第一人民医院整容科怎么样，我只能说，适合自己的才是最好的，但如果你是追求稳妥、不想踩坑，不想被强行推销，不想花冤枉钱，那么这家真的可以去试试，亲自面诊一下，听听医生的建议，再做决定。毕竟医美是关乎自己脸的大事，谨慎一点总没错。

　　最后再提醒大家一句，不管做什么医美项目，都要选择正规的医院和有资质的医生，不要贪图便宜，去那些没有资质的小诊所和私立医院，不然很容易踩坑，甚至毁容。术后一定要严格做好护理，这样才能达到理想的效果，悄悄变美，惊艳所有人。

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