之前对自己的鼻子真的一言难尽。塌鼻梁就算了，鼻翼还宽，正面看整个脸都没立体感，侧面更是扁平得像块板。每次化妆都要花半小时打高光修容，想靠发型遮一遮，结果越遮越显得脸大。纠结了整整一年，终于下定决心做鼻整形。

　　选医生那段时间，我手机里存了不下十个医生的资料，晚上躺在床上翻案例，比当初高考查志愿还认真。身边朋友有劝我选网红医生的，说案例看着好看，但我总觉得不踏实。毕竟是在脸上动刀子，还是想找公立医院的医生，至少资质和技术都有保障。后来在论坛上刷到有人分享交大一附院何林医生的鼻整形案例，看着风格很自然，不是那种夸张的网红款，我一下子就被吸引了。顺着这个线索，我又查了不少资料，最后直接约了面诊。今天就把我从面诊到术后恢复的全流程体验分享出来，给想找何林医生做鼻子的姐妹做个参考，也好好说说交大一附院何林做鼻子到底怎么样。

　　一、选医生不盲目!我为什么偏偏选了交大一附院何林

　　可能很多姐妹选医生的时候都会犯难，不知道该从哪些方面判断。我当初选何林医生，可不是随便拍脑袋决定的，都是一点点对比出来的。

　　(1)公立医院背景，安全感拉满。交大一附院本身就是三甲医院，整形美容·颌面外科是2016年高标准新建的，团队主要成员都来自原第四军医大学西京医院整形外科和原交大一附院烧伤整形科，这个起点就很高了。不像一些私立机构，鱼龙混杂，让人心里没底。公立医院的医生资质都是公开可查的，不用担心遇到“无证医生”，这一点对我来说特别重要。

　　(2)医生技术过硬，经验够丰富。我查过何林医生的资料，他在面部整形领域有很多年经验，每年要完成各类面部整形修复手术500余例，光鼻整形方面的案例就数不胜数。而且他还参加过2023年美国达拉斯国际鼻整形技术交流会，还在会上做了关于鼻翼缘退缩矫正的演讲。达拉斯鼻整形技术可是业内公认的权威，能在这种国际交流会上分享经验，足以说明他的技术水平是得到行业认可的。后来面诊的时候我还了解到，他对鼻整形的常见误区、各种手术方式的优缺点都特别清楚，还专门给医院的护士们做过鼻整形相关的讲座，专业性这块真的没话说。

　　(3)案例风格对味，不千篇一律。我最讨厌那种流水线式的鼻整形，不管什么脸型都做一样的高鼻梁、尖下巴。何林医生的案例我看了很多，风格都偏自然，都是根据患者的面部基础来设计的。有的姐妹脸比较小巧，他就设计精致的小翘鼻;有的姐妹面部轮廓比较大气，他就做立体感强一点但不夸张的鼻梁。这种“千人千面”的设计理念，正好符合我的需求，我可不想做完之后跟别人撞脸。

　　二、面诊全记录!何林医生的专业度藏在这些细节里

　　很多姐妹都说面诊是选医生的关键一步，我深以为然。第一次跟何林医生见面的时候，我本来还挺紧张的，结果他一开口，我就放松下来了。他说话很温和，不会像有的医生那样摆架子，也不会一个劲地推销项目，全程都是在认真听我的需求。

　　(1)精准捕捉需求，方案设计贴合实际。我跟他说我想让鼻梁高一点，鼻翼窄一点，但又不想太夸张，要自然一点，平时淡妆居多。他听完之后，没有立刻给出方案，而是拿着小镜子，一点点给我分析我的鼻部基础：我的鼻根比较低，鼻翼宽度超过了内眼角的距离，鼻尖有点下垂，这些都是导致我鼻子看起来扁平的原因。然后他跟我说，我的面部轮廓比较柔和，如果做太高的鼻梁，会显得很突兀，建议我做鼻综合整形，用自体耳软骨垫鼻尖，膨体垫鼻梁，再稍微收一下鼻翼。他还拿出类似我脸型的案例给我看，告诉我做完之后大概是什么效果，让我有更直观的感受。

　　(2)耐心解答疑问，不隐瞒风险。我当时问了很多问题，比如手术会不会留疤、恢复期要多久、术后会不会影响正常生活、有没有什么风险之类的。何林医生都一一给我解答了，没有一点不耐烦。他说手术切口会选在鼻翼内侧和鼻小柱隐蔽的位置，恢复好之后基本看不出来疤痕;恢复期大概是1-3个月，前一周会比较肿胀，之后就会慢慢消退;术后前几天会有点不舒服，但是不影响正常说话和吃饭;任何手术都有风险，比如感染、出血、假体排异之类的，但是只要做好术前检查和术后护理，这些风险都能降到最低。他还跟我说，术前会做详细的检查，确保我的身体状况适合手术，让我不用太担心。

　　(3)术前准备讲解细致，全程透明。面诊结束的时候，他还特意嘱咐护士给我一份详细的术前准备清单，上面写着术前要避免服用阿司匹林等药物、要保持鼻部清洁、术前一周不能喝酒抽烟、手术当天要空腹之类的注意事项。还跟我说了手术的大致流程、手术时间、麻醉方式这些细节，让我对手术有了全面的了解，也更放心了。

　　其实面诊完之后，我就基本确定要找何林医生做手术了。不过当时还是有点犹豫，毕竟是大手术，又查了一些他的患者评价，发现大家都夸他技术好、态度好，恢复效果也不错。纠结了几天之后，我就跟医院预约了手术时间。

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　　三、手术&术后恢复全体验!这些感受一定要跟姐妹说

　　手术当天我提前半小时到了医院，护士先带我做了术前检查，然后带我去病房换衣服、做术前消毒。何林医生术前还特意过来跟我确认了一遍手术方案，再次跟我强调了术后注意事项，然后就进手术室了。

　　(1)手术过程比想象中轻松。我选的是全麻，打了麻药之后没多久我就睡着了，全程没有任何感觉。等我醒来的时候，手术已经结束了，鼻子上包着厚厚的纱布，有点胀胀的，但是不怎么疼。护士把我推回病房，还给我准备了冰袋，让我敷在鼻子周围消肿。何林医生术后也过来查看了我的情况，跟我说手术很顺利，让我好好休息。

　　(2)恢复期的那些事儿，真实感受分享。术后前三天是肿胀最严重的时候，我的眼睛周围也有点肿，看起来像熊猫眼一样，不过这都是正常现象。我严格按照何林医生的嘱咐，每天按时吃消炎药，用冰袋敷鼻子，晚上睡觉的时候垫高枕头，避免低头。饮食也很清淡，没有吃辛辣刺激的食物，也没有喝酒抽烟。术后第七天去医院拆线，拆完线之后，鼻子的形态就基本出来了，虽然还有点肿，但是比之前好看多了，鼻梁变高了，鼻翼也窄了，我当时特别开心。拆线之后肿胀消退得就更快了，大概一个月左右，鼻子就基本恢复自然了，不仔细看根本看不出来做过手术。

　　(3)术后随访很贴心，安全感十足。从手术结束到恢复好，何林医生的团队会定期给我打电话或者发信息，询问我的恢复情况，告诉我每个阶段的护理重点。有一次我发现鼻子有点轻微的红肿，有点担心，给护士发了信息，她们很快就回复我了，还让我过去复查。何林医生检查之后说没什么问题，就是正常的恢复反应，还跟我说了一些缓解红肿的小方法。这种贴心的术后随访，让我觉得特别安心。

　　四、关于何林医生鼻整形，这些实用信息整理好了(附2个表格)

　　很多姐妹可能还关心何林医生鼻整形的项目和价格，还有术后恢复的具体注意事项。我特意整理了两个表格，都是我从面诊和术后恢复过程中总结出来的实用信息，给大家做个参考。

　　注：以上价格为参考价格，具体价格会根据手术方案、材料选择、麻醉方式等因素有所差异，实际价格以面诊后医生给出的方案为准。

　　五、总结：交大一附院何林做鼻子值得选吗?我的真实看法

　　现在我的鼻子已经恢复好半年多了，不管是正面还是侧面看，形态都特别自然，跟我的面部轮廓也很协调。身边的朋友都说我变好看了，但又说不出哪里变了，这种“悄悄变美”的效果正是我想要的。

　　结合我的亲身经历，我觉得交大一附院何林医生做鼻子是非常值得选的。首先，他的技术过硬，经验丰富，能根据患者的面部基础设计个性化的方案，术后效果自然;其次，他的态度很好，不管是面诊还是术后随访都很耐心、贴心，能让患者感受到满满的安全感;最后，交大一附院作为三甲医院，医疗环境和设备都很完善，能为手术的顺利进行和术后恢复提供有力的保障。

　　当然，鼻整形是一项个性化的手术，每个人的面部基础和需求都不一样，最终的效果也会有所差异。我建议想找何林医生做鼻子的姐妹，一定要亲自去面诊，跟医生详细沟通自己的需求，让医生根据你的实际情况给出合适的方案。毕竟适合自己的才是最好的。

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