别因追求“骨感”丢了健康

　　2004年1月1日至2010年1月15日，内地药品不良反应监测中心病例报告共收到西布曲明相关不良反应报告298例，主要不良反应表现为心悸、便秘、口干、头晕、失眠等，多为说明书已载明的不良反应，目前无死亡病例。主要影响神经、胃肠道、中枢及外周神经系统等。对此，专家提醒，介于西布曲明的一系列不良反应，消费者在选择减肥药时一定要留意其成分。

　　闹得沸沸扬扬的减肥药事件中，诺美亭下架了。Z近有消息称曲美也下架了，其原因是这两种减肥药中均含有西布曲明成分。相关资料显示，在内地曲美、诺美亭等上市时间是2000年。西布曲明为中枢神经作用减肥药，其体内代谢产物可抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄取，增加饱食感并加速能量消耗。

　　购减肥药不能盲目追求果

　　记者近日走访了一些减肥药店，发现市面上各种包装的减肥药很多，价格从几十块至几百块不等。一减肥药店的老板告诉记者，虽然现在天气转凉，但减肥药仍然畅销，有好几个品种还卖得相当好。就在记者跟店老板交谈的过程中，就遇到几位女士前来购买。店老板还介绍，很多来店买减肥药的都是老顾客，有的用后觉得果好还带朋友一起来买。

　　有几位准备买减肥药的女士接受记者采访时表示，她们选减肥药的主要标准是看果，至于会造成口干、便秘等副作用，都表示不清楚这是药物副作用，还以为属于减肥后的正常反应，对于减肥药的成分，她们也表示不太清楚。

　　过分追求瘦易造成慢性病

　　很多人并不肥胖，但为了追求骨感美，而盲目减肥。欧式减肥咨询s告诉记者，瘦身的前提是为了更健康，不要因为觉得瘦就很美，而过度追求瘦。特别是女性过分追求瘦，易导致自身性激素分泌紊乱以及营养不良，从而出现一些慢性疾病等。

　　那该如何判断自己胖瘦是否正合适呢？体重是喜欢的判断方法。专家给出一个简单计算法：理想体重，即所谓的标准体重，就是身高减105，得数正负10%内都是正常范围。超过10%视为超重，超过20%视为肥胖，且肥胖和超重是有两个界限的。比如，身高160厘米，标准体重就应该是160减去105，即55公斤。浮动10%范围，也就是49.5～60.5公斤范围内的体重都是标准的。

　　专家建议减肥前先改变体质

　　一提到减肥，很多人马上会想到：节食、吃药、运动等，其实这些看法并不详细。秀域减肥专家表示，除了遗传性的肥胖因素，大部分人的肥胖是由于体质的原因，中医也认为肥胖是个人体质问题，减肥的Z终目的是要把这种特殊的痰湿性体质和气滞血淤性体质调整成一种正常的体质。

　　除了合理安排膳食和加强锻炼外，顽固肥胖者可以采取中医减肥。比如按摩、拔罐等传统的减肥方法。若没找准适合自己的方法也会造成减肥的不成功，因此，在长期减肥均没果时可以咨询减肥专家以获得正规的帮助。

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