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　　头皮屑多头皮痒掉头发该怎么治?在日常生活当中，很多人面对着头皮屑多，头皮痒，掉头发的困扰。这些情况的出现，大多是因为生活节奏的加快或者是压力较大导致的，那么下面盘点几种方式，看看注意饮食有用吗?

　　1、药物缓解

　　出现这种情况，大家可以通过药物来进行缓解，吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，然后再配用一些外用的药物，一般在洗头过后可以涂抹。涂抹在刚刚洗过头的头发上，按摩5分钟，然后再冲洗。

　　2、注意饮食

　　在平日的生活当中要做好饮食的忌口，不吃辛辣油腻的食物，禁止抽烟喝酒，因为这些食物当中会刺激头皮而形成头皮屑。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意营养要均衡，不要吃那些比较甜的食物，因为甜食物属于酸性。吃太多的甜食会影响体内酸碱平衡，应该多吃一些含碱性多的食物，例如海带，酸奶，豆腐，绿豆等。

　　3、保持良好的生活习惯

　　要保持充足的睡眠，一个成人每年应该睡够8个小时左右，而且还要多注意休息，不要让自己太累。另外在平常也要经常锻炼身体，提高免疫力。

　　头皮屑多头皮痒掉头发该怎么治?让人们感觉到很困扰，其实在当下出现了这些情况是可以通过多种方法来进行缓解的，下面针对这些个方法为大家展开相关的介绍，一起来详细的了解一下吧，希望对大家有所帮助。

　　1、保护头皮

　　在洗头的时候要多加注意，不要对头发进行用力的抓挠，可以利用温水来进行洗头，不要用太热或者是太冷的水。如果水温太热的话，会刺激头油分泌，是头皮毛孔收缩，不能干净的清洗头皮内的污垢。另外在涂抹洗发膏的时候，不要直接涂抹到头发上，应该在手心搓出泡沫之后再涂抹。也可以轻轻的按摩头皮，这样能够促进血液的循环。洗完头发之后一定要用清水来冲洗干净，不要让洗发膏留在头发上。

　　2、选择去屑洗发露

　　在市面上有很多种的洗发露，大家可以根据个人的自身情况来选择专门去头皮屑的。千万不要贪图一时的便宜买一些杂牌的产品，这样的缓解没有。

　　3、心情越快，不要有压力，用脑不要过度

　　如果长期处于郁闷烦躁压力过大的阶段，这样就会对头皮神经增加负担，从而使头油头皮屑增多，严重的话还能够导致掉发。建议大家合理的用脑，做到劳逸结合。

　　头皮屑多头皮痒掉头发该怎么治?

　　1、做好头皮的清洁工作：很多时候是因为在平时生活当中没有做好头皮的清洁以及护理，久而久之就会导致头皮的毛囊受到一定的损害。从而会导致出现掉头发的情况，这个时候需要大家加强头皮的护理。可以使用一些去屑止痒的洗发膏，养成定期洗头的好习惯。这样做好头皮的清洁工作，就可以改良头皮的环境。

　　2、口服养血生发的药物：如果掉头发比较严重的话，也有可能是因为脂溢性皮炎的因素所引起的，建议大家在医生的指导之下，可以口服养血生发的药物来进行缓解。这样就可以促进头发的生长，从而改良掉发的情况。

　　3、通过毛发移植手术：现在的毛发移植手术比较的流行，可以改良头发稀少等不良的问题。通过手术的操作能够让头发变得有所增多，手术的操作就是利用自身多余的毛囊组织来移植到脱发的部位。手术操作很顺利，一般也不会损害到健康的组织，术后种出来的头发就像天生的一样。