身边朋友劝我别瞎折腾了，不行就去植发，还推荐我去南通第一人民医院，说那是公立三甲，靠谱不踩坑。我一开始还犹豫，毕竟植发也不算小手术，而且怕疼、怕留疤、怕花了钱没效果，更怕遇到那种乱加价的机构。纠结了快两个月，看着自己的头发越来越少，终于咬咬牙，决定去南通第一人民医院试试，也给同样被脱发困扰的姐妹兄弟，实测一下南通第一人民医院植发怎么样，省得大家跟我一样，走那么多弯路。

　　一、先给大家交个底，我为什么选南通第一人民医院植发

　　我选医院的时候，也对比过不少地方，有私人植发机构，也有其他公立医院，但最后还是敲定了南通第一人民医院，不是盲目跟风，是真的做了功课，也有自己的考量，分享给大家，供你们参考。

　　(1)公立三甲的底气，比私人机构更放心。说实话，现在植发机构太多了，打开手机一搜，各种广告满天飞，都说自己效果好、价格低，看得人眼花缭乱，根本分不清真假。我身边有个朋友，之前图便宜选了一家私人小机构，结果术后感染，头发没长出来，还留了疤，后续修复又花了不少钱，太得不偿失了。

　　南通第一人民医院是公立三甲，不用我多说，大家都知道，公立医院的资质、设备、医护水平，都是有保障的，不会像私人机构那样，为了赚钱夸大效果、乱推销。而且公立医院收费透明，每一项费用都有明确的明细，不会出现术前报低价，术后乱加价的情况，这一点我特别看重，毕竟谁的钱都不是大风刮来的。

　　(2)身边有真实案例，口碑看得见。我闺蜜的哥哥，去年就在南通第一人民医院植的发，当时他也是头顶稀疏，比我还严重，植完之后恢复得很好，现在头发长得特别浓密，不仔细看，根本看不出是植过的。他跟我说，整个过程都很规范，医护人员也很有耐心，术后护理也讲得很详细，没有什么隐形消费，让我放心去。

　　而且我去面诊的时候，也看到了不少来复查的人，大家聊起来，都说这家医院植发效果不错，恢复得也快，没有什么不舒服的地方。这种真实的口碑，比任何广告都有说服力，也让我心里的石头落了一半。

　　二、南通第一人民医院植发全流程，普通人能看懂的细节

　　很多人对植发都很陌生，跟我一开始一样，以为植发是大手术，很复杂、很疼，其实不然，整个流程下来，比我想象中简单多了，全程都是清醒的，也没有那么疼，下面我就以自己的亲身经历，给大家详细说说，南通第一人民医院植发的全流程，都是口水话，普通人一看就懂。

　　(1)面诊：不用空腹，不用提前准备太多东西。我是提前网上预约的面诊，到了医院之后，直接去皮肤科(植发属于皮肤科范畴)，不用排队太久，医护人员会先问我一些基本情况，比如脱发多久了、有没有家族脱发史、之前有没有用过什么防脱产品，然后带我去做毛囊检测。

　　毛囊检测也很简单，就是用一个仪器，对着头皮拍照片，能清楚地看到自己的毛囊情况，比如哪些毛囊是健康的，哪些已经萎缩了，脱发的严重程度怎么样。检测完之后，医生会根据我的毛囊情况，给我推荐适合我的植发方式，不会强行推销贵的，还会给我看一些和我情况类似的案例，让我有更直观的了解。

　　我当时脱发主要是头顶稀疏，发缝也很宽，医生建议我做无痕植发，说这种方式创伤小、恢复快，术后不留疤，适合我这种情况。然后跟我算大概需要多少个毛囊单位，大概的费用是多少，每一项费用都讲得很清楚，没有一点含糊，还会问我有没有什么疑问，耐心解答，全程没有一点敷衍。

　　(2)术前检查：简单快捷，主要是为了安全。面诊确定好方案之后，就需要做术前检查，主要是查血常规、凝血功能这些，看看身体有没有什么问题，能不能做植发手术，避免手术过程中出现出血不止、感染等情况。

　　检查很简单，抽一管血就可以了，不用空腹，当天就能出结果。我当时检查结果一切正常，医生就跟我预约了手术时间，还跟我交代了术前需要注意的事项，比如术前一周不能喝酒、不能抽烟，不能吃影响凝血的药物，术前一天要把头发洗干净，手术当天要穿宽松的开衫，方便穿脱，不要穿套头的衣服，避免术后摩擦到头皮。

　　这里提醒大家一句，术前检查一定要做，不要觉得麻烦，也不要为了省钱不做，这都是为了自己的安全着想，毕竟手术再小，也有一定的风险，谨慎一点总是好的。

　　(3)手术当天：全程清醒，疼感可以接受。手术当天，我按照约定的时间到了医院，先去护士站登记，然后护士带我去换衣服，换上医院的病号服，之后带我去手术室。手术室很干净，设备也很齐全，护士会先给我清洗头皮，然后给我敷麻药。

　　敷麻药的时候，会有一点点刺痛感，就像蚂蚁咬了一下，不是很明显，敷完之后，大概十几分钟，头皮就麻木了，没有任何感觉。整个手术过程，我都是清醒的，医生和护士会时不时跟我聊聊天，缓解我的紧张情绪，不会让我觉得无聊或者害怕。

　　手术的过程很简单，就是从后枕部取健康的毛囊，然后种植到头顶稀疏的地方，全程都是微创，没有大刀口，所以不用害怕留疤。我当时做了大概四个多小时，中间护士还会给我递水、喂我吃点东西，特别贴心。

　　很多人担心手术会很疼，其实真的不用怕，麻药的效果很好，手术过程中基本没有疼痛感，只有取毛囊和种植的时候，会有一点点酸胀感，都是可以接受的，比拔牙轻松多了。而且医生的手法很轻柔，不会用力拉扯头皮，全程都很舒服。

　　(4)术后即时处理：简单包扎，交代注意事项。手术结束之后，医生会给我的头皮做清洁，然后用无菌纱布轻轻包扎起来，保护种植区和取发区，避免感染。包扎好之后，护士会带我去观察室，观察一个小时左右，看看有没有什么异常情况，比如出血、头晕之类的。

　　观察期间，医生会详细跟我交代术后护理的注意事项，比如术后三天内不能洗头，不能沾水，避免低头、弯腰，减少头部充血，避免肿胀;术后一周内不能剧烈运动，不能出汗太多，不能抽烟、喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物，要多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进毛囊恢复;术后不能用手抓挠种植区，不能用力揉搓头皮，睡觉的时候要垫高枕头，避免压迫到种植区。

　　这些注意事项，医生会反复跟我强调，还会给我一份书面的护理指南，让我带回家，方便我随时查看，不用担心记不住。

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　　三、植发前必看，这些准备工作别白做(个人实测避坑)

　　很多人以为，只要选好医院、做好手术就可以了，其实不然，术前的准备工作也很重要，做好准备工作，能让手术更顺利，术后恢复得更快，还能避免很多不必要的麻烦。我结合自己的亲身经历，给大家总结了几点术前准备，都是干货，避坑必备。

　　(1)衣物准备：一定要穿宽松的开衫，不要穿套头衣、高领衣。我当时一开始不知道，穿了一件套头卫衣，结果到了医院，护士说套头的衣服不方便穿脱，术后包扎好头皮，套头衣服很容易摩擦到种植区，会损伤毛囊，还好医院有备用的开衫，不然真的很尴尬。

　　所以大家手术当天，一定要穿宽松、舒适、方便穿脱的开衫，比如卫衣开衫、衬衫之类的，材质最好是纯棉的，透气舒服，避免穿化纤材质的，刺激皮肤。

　　(2)个人卫生：术前一天一定要洗干净头发，不用用护发素、发膜。我是油头，术前一天特意洗了头，还想用护发素，结果被医生制止了，医生说术前头发只要洗干净就可以了，不用用护发素、发膜之类的产品，这些产品会残留到头皮上，影响手术效果，还可能增加感染的风险。

　　而且术前不要化妆、不要喷香水，保持面部和头皮的干净，避免化妆品、香水里面的化学成分刺激头皮，影响毛囊的存活率。

　　(3)饮食和作息：术前一周要清淡饮食，规律作息。术前一周，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要喝酒、不要抽烟，这些都会影响身体的凝血功能，还可能影响毛囊的健康，增加手术风险。

　　也要规律作息，不要熬夜，每天保证充足的睡眠，熬夜会导致内分泌失调，加重脱发，还会影响身体的抵抗力，不利于术后恢复。我术前一周，每天都十点前睡觉，饮食也很清淡，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶，身体状态保持得很好，手术也很顺利。

　　大家可以术前多和医生沟通，了解手术的流程和注意事项，也可以看看其他患者的成功案例，缓解自己的紧张情绪，保持一个良好的心态，才能更好地配合手术。

　　四、南通第一人民医院植发术后恢复全记录，干货拉满(附表格)

　　植发不是一蹴而就的，术后恢复也很重要，很多人植发后效果不好，不是因为手术失败，而是因为术后护理不到位。我从术后第一天开始，就严格按照医生的嘱咐做好护理，现在术后半年，头发长得特别好，下面就给大家详细说说我的术后恢复过程，还整理了表格，一目了然，大家可以参考一下。

　　首先跟大家说一个重点，植发后会有一个脱落期，大概在术后2-3个月，这是正常现象，大家不用紧张，不是手术失败，而是毛囊在新的环境中，需要重新建立血运，掉的只是头发的发干，毛囊依然是存活的，过了脱落期，头发就会慢慢长出来。

　　我术后第一天，头皮有一点点红肿，还有轻微的酸胀感，这都是正常的，医生说过几天就会缓解。当天晚上睡觉，我按照医生的嘱咐，垫高了枕头，没有压迫到头皮，也没有熬夜，睡得很安稳。

　　术后3天，红肿和酸胀感慢慢减轻了，头皮开始结痂，这时候千万不要用手去抠痂皮，让它自然脱落，不然会损伤毛囊，影响恢复，还可能留疤。我当时每天都会轻轻擦拭头皮周围的皮肤，保持干净，没有沾水，也没有低头、弯腰，减少头部充血。

　　术后7天，我去医院复查，医生给我清理了剩余的痂皮，还检查了毛囊的存活情况，医生说我的毛囊存活率很高，恢复得很好。复查之后，就可以洗头了，洗头的时候，要用温和的洗发水，不要用刺激性的，动作要轻柔，不要用力揉搓头皮，洗完之后，用毛巾轻轻按压吸干水分，不要用吹风机吹，让它自然风干。

　　术后1个月，痂皮已经完全脱落，头皮恢复得很好，看不到任何疤痕，种植区已经有一点点小绒毛长出来了，虽然很短，但能看出来是新长的头发，我当时特别开心，觉得自己的钱没有白花。

　　术后3个月，进入脱落期，种植的头发开始慢慢脱落，我当时也有一点点紧张，赶紧咨询了医生，医生说这是正常现象，让我继续做好护理，不要担心。我按照医生的嘱咐，继续清淡饮食、规律作息，没有抽烟、喝酒，也没有剧烈运动。

　　术后4个月，脱落期慢慢结束了，新的头发开始慢慢长出来，生长速度大概是每个月1-1.5厘米，虽然还是有点稀疏，但比之前好多了。

　　术后6个月，头发已经长到了一定的长度，密度也越来越高，和原生发融合得很好，不仔细看，根本看不出是植过的头发，发缝变窄了，头顶也不稀疏了，我终于可以自信地扎丸子头、拍照不用P头发了。

　　下面给大家整理了我术后1-6个月的恢复时间表，还有注意事项，表格很详细，大家可以参考一下，不用自己瞎记。

　　表1 南通第一人民医院植发后1-6个月恢复时间表

　　五、南通第一人民医院植发常见问题解答(个人实测+专业建议)

　　我在植发前后，也查了很多资料，也有很多疑问，相信大家也和我一样，有很多关于南通第一人民医院植发的问题，比如价格、疼痛程度、留疤情况、效果维持时间等等，下面我就给大家一一解答，都是我个人实测加上医生的专业建议，真实不掺假。

　　(1)南通第一人民医院植发贵不贵?价格透明吗?

　　很多人最关心的就是价格问题，我当时也不例外，怕公立医院价格太高，自己承担不起。其实南通第一人民医院植发的价格，相对来说还是比较合理的，比一些高端私人机构便宜，而且收费特别透明，没有隐形消费，每一项费用都有明确的明细，术前会跟你说清楚，不会出现术后乱加价的情况。

　　植发的价格，主要是根据毛囊单位的数量来算的，不同的植发方式，价格也不一样，下面我给大家整理了南通第一人民医院植发常见术式的价格参考，大家可以参考一下，具体价格还是要根据自己的毛囊情况来定。

　　表2 南通第一人民医院植发常见术式价格参考

　　我当时做的是无痕植发，大概用了2000个毛囊单位，总费用大概在25000左右，这个价格我觉得还是可以接受的，毕竟是公立三甲，技术和安全都有保障，而且效果也很好，比我之前买各种生发产品花的钱，划算多了。

　　这里跟大家说一句，植发的价格没有固定的，主要看自己的脱发情况和选择的术式，大家不用盲目追求贵的，适合自己的才最重要，而且一定要选正规医院，不要图便宜选私人小机构，避免踩坑。

　　(2)南通第一人民医院植发疼不疼?普通人能接受吗?

　　我术前最担心的就是疼痛问题，怕自己受不了，结果实际体验下来，比我想象中轻松多了。手术前会敷麻药，敷完之后，头皮就麻木了，手术过程中基本没有疼痛感，只有取毛囊和种植的时候，会有一点点酸胀感，就像蚂蚁咬了一下，或者像按压手臂太久的那种酸胀感，都是可以接受的，比拔牙、打针轻松多了。

　　术后麻药过了之后，会有一点点轻微的疼痛和酸胀感，但是不明显，不用吃止痛药，过1-2天就会缓解，大家不用太担心。而且医生和护士全程都很贴心，会随时关注你的感受，有什么不舒服的地方，也会及时处理。

　　六、关于南通第一人民医院植发，我的真实总结

　　经过这半年的体验，我对南通第一人民医院植发，有了很直观的感受，今天就给大家做一个总结，不吹不黑，真实客观，给大家一个参考，也希望能帮到同样被脱发困扰的姐妹兄弟。

　　首先说优点，也是我最满意的几点：

　　第一，靠谱有保障。作为公立三甲医院，资质、设备、医护水平都很到位，手术过程规范，没有乱推销、没有隐形消费，收费透明，让人放心，不用害怕踩坑。

　　第二，医护人员专业又贴心。从面诊、术前检查，到手术、术后复查，全程医护人员都很有耐心，会耐心解答我的所有疑问，手术过程中，会缓解我的紧张情绪，术后会详细交代护理注意事项，还会定期回访，了解我的恢复情况，特别贴心。

　　第三，技术成熟，效果好。无痕植发技术很成熟，创伤小、恢复快、术后不留疤，毛囊存活率高，我现在术后半年，头发长得特别好，和原生发融合得很好，完全解决了我的脱发困扰，让我重新找回了自信。

　　第四，交通方便，复查省事。医院地理位置优越，交通方便，对于南通本地的朋友来说，复查很方便，不用跑外地，省时间省精力。

　　再说说不足，也给大家提个醒：

　　第一，价格相对私人机构，没有太大优势。虽然价格透明，没有隐形消费，但和一些小型私人机构相比，价格会稍微高一点，不过我觉得，一分钱一分货，公立三甲的技术和安全，比价格更重要，性价比还是很高的。

　　第二，手术只能工作日做，周末不安排。对于上班族来说，可能需要请假去做手术，稍微有点不方便，希望医院以后能适当增加周末的手术安排，方便更多人。

　　第三，术后护理需要耐心。植发后的恢复，需要严格按照医生的嘱咐做好护理，不能偷懒，比如不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣刺激性食物、不能剧烈运动，对于一些喜欢吃辣、喜欢熬夜的朋友来说，可能会有点辛苦，不过为了效果，还是值得的。

　　总的来说，我对南通第一人民医院植发，是非常满意的，没有踩坑，也没有后悔，如果你也被脱发困扰，想要植发，南通第一人民医院，绝对是一个值得考虑的选择，尤其是南通本地的朋友，不用跑外地，就能享受到靠谱的植发服务，真的很方便。

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