如何祛痘和痘印?很多人都想要让自己的皮肤状态看上去更加的美观，能够通过做祛痘印缓解和祛痘缓解进行一定的改良，我们可以选择更加适合自己的方式进行改良，像是光子嫩肤之类的就是比较常见的方式，本文是一些护理肌肤的方式，教你3招轻松解决面部的痘痘和痘印，细腻肌肤get指南~

　　一、如何祛痘和痘印?教你3招轻松解决

　　想要更好的去除痘痘和痘印，可以在专业医生的指导下。选择涂抹药物、激光缓解，也可以选择红蓝光照射等方式进行一定的改良，从而让整个人的皮肤状态看上去更加的美观。

　　1、涂抹药物。

　　其实这种缓解方式是很不错的，皮肤上长痘痘和痘印，其实方式和类型是比较多元化的，皮肤上长痘痘，可能是因为皮肤受到感染之后引起，可以在医生的指导下使用一些外用的药物进行一定的改良，包括涂抹夫西地酸乳膏，可以使用一些阿达帕林凝胶等。

　　除了使用外用的药物而外，还可以使用一些内服的药物，包括常见的维生素C和维生素E。

　　2、光子嫩肤。

　　这种缓解方式也能够很好的去除痘印和疤痕，还能够抑制痘痘的生长，采用特定的宽光谱彩光，这部分波长是具有一定的能量，而且还可以直接照射于皮肤表面，并且更好的穿透至皮肤深层，让整个人的皮肤状态更加的紧致和光滑，同时也能够让痘印和痘痘得到更好的淡化。

　　在缓解的过程中，整个痘痘里面的黑色素能够得到一定的改良，并且，也能够让胶原蛋白和纤维蛋白原增多，同时，也能够消除痤疮杆菌，从而让整个人的皮肤状态更加的美观。

　　选择性作用于皮下色素或血管，能够更好的分解色斑，而且还可以缓解闭合异常的毛细血管，并且通过做这类缓解，能够让皮肤更加的光滑，同时也可以刺激皮下胶原蛋白的增生，因此去除痘印和痘痘效果其实是比较美观的。

　　3、红蓝光照射。

　　做这种缓解能够让整个人的皮肤状态更加的美观，去痘和痘印也可以选择红蓝光照射缓解，而且做完缓解之后，肌肤状态也会更加的光滑和细腻，并且纤维蛋白也会在不断的增多，能达到修复皮肤和改良皮肤颜色作用。

　　二、如何护理自己的肌肤状态?

　　其实护理自己的肌肤状态是比较多元化的，应该更好的调节自己的饮食习惯和生活习惯。

　　不能够经常吃辛辣油腻的食物，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后还要适当的调节自己的作息规律，如果经常熬夜的话，那么整个人的皮肤状态看上去可能会越来越差。

　　三、注意事项

　　如果脸上的痘痘和痘印比较的话，那么就可以选择一些口服的药物进行改良，同时也要在医生的指导下进行术后的康复理疗，改良自己不好的作息时间和规律。

　　而且在长痘的时候也不能够经常抓挠自己的肌肤，否则痘印会更加的

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